Uleiul de peste
Uleiul de peste se gaseste cel mai mult in carnea de somon, macrou, hering si sardine. Vitaminele A, D si E, precum si acizii grasi sanatosi Omega 3 sunt cei mai importanti nutrienti ai uleiului de peste. Scaderea grasimilor din sange, controlul tensiunii si al colesterolului si ameliorarea inflamatiilor produse de artrita reprezinta cele mai importante beneficii aduse organismului.