Un mic dejun bogat in fibre

Ingrediente: 1/2 cutie de ananas (bucati), 2 mere, 2 portocale, 2 banane, 3 kiwi Curatam bananele si kiwi de coaja, le taiem cubulete si le adaugam intr-un castron. Adaugam bucatile de ananas din cutie si un pic din zeama. Decojim portocalele, taiem feliile cubulete si le adaugam in castron. Curatam merele de cotoare, le taiem cubulete si le adaugam in salata.