Un mod bizar si simplu care te ajuta sa mananci mai putin
-
Beneficiile acestei pozitii pentru slabire si nu numai
La prima vedere poate parea o pozitie banala in scop de amuzament, dar nu este deloc asa....
-
Pregatesti o data mesele matinale si ajung pentru toata saptamana
Timpul a devenit pretios pentru majoritatea persoanelor si este destul de dificil sa facem...
-
Tranzitul intestinal lent te impiedica sa slabesti – solutii aici
Daca ti se pare ca este foarte greu sa slabesti in zona abdominala si nu poti spune nici ca...
-
Mancaruri pe care le consumi dimineata si acumulezi calorii toata ziua
Nu mai este un secret ca multe persoane sar peste micul dejun, dar sunt altele care consuma...
Oricat ai vrea sa ocolesti adevarul, acesta este destul de evident: te ingrasi pentru ca mananci prea mult. Si daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci mai putin.
Usor de spus, insa greu de facut daca mancarea pare atat de apetisanta. Asa ca va voi spune acum un truc, descoperit de cercetatori, care face mancarea mai putin interesanta: folositi culoarea albastra.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Culoarea albastra reduce apetitul. Cum se explica acest lucru? Pentru ca aproape niciun aliment nu are culoarea albastra. Exceptand afinele eu nu cunosc vreun alt aliment albastru. In plus, aceasta este o culoare care calmeaza si da senzatia de sterilitate.
Cum poti folosi culoarea albastra?
Poti avea un set de farfurii de culoare albastra
Sau poti apela la ochelari cu lentile albastre. Dar daca nu este vara e totusi bizar sa ii folosesti.
Sau, pentru extremisti, puteti folosi mult albastru in bucatarie
Sursa foto: hepta.ro
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
