-
Fitness
Exercitii de slabire recomandate lenesilor
Trebuie sa recunoastem ca nu orice persoana este atrasa de miscare, mai ales daca este vorba de persoane care s-au obisnuit sa fie sedentare foarte mult timp. Din pacate insa, regimul alimentar...
-
Fitness
Cel mai bun program de slabit – exercitii usoare si putine pentru cateva saptamani
Un program bun de exercitii se cunoaste dupa rezultate, iar un program ideal trebuie sa contina exercitii simple cu efecte de milioane. Nu vei putea slabi totusi peste noapte si asta pentru ca nici...
-
Fitness
Exercitii de facut seara inainte de culcare care ard calorii pe timpul noptii
Credeai ca exercitiile se fac doar dimineata? Ei bine, te-ai inselat! Nu este de mirare ca multi se descurajeaza inca de la inceput cu efortul fizic, gandindu-se ca nu au timp in prima parte a...
-
Fitness
Doar 4 exercitii de facut acasa ca sa ai picioare subtiri tot anul
Sa ai picioare subtiri nu este atat de greu! Trebuie doar sa alegi cele mai confortabile exercitii chiar la tine acasa care sa-ti lucreze picioarele mai ceva ca la sala de fitness. Nu trebuie sa...
-
Fitness
5-10 minute ca sa scapi de celulita pentru totdeauna
Nu te simti prost daca te numeri si tu printre persoanele care au celulita! 90% dintre femei au aceiasi problema si nici macar barbatii nu sunt feriti de ea. Desi la prima vedere pare a fi o boala,...
-
Fitness
Fund ridicat, bombat si ferm cu exercitii la indemana
Nu mai este un secret ca orice femeie viseaza sa aiba un fund mic, dar care sa fie totusi bombat, bine definit si lipsit de celulita. Probabil te numeri si tu printre doritoare! O rochie mulata si...
-
Fitness
8 Minute sunt de ajuns pentru greutatea dorita
Nu toate persoanele urasc miscarea. Mai exista persoana care si-ar dori sa se mentina in forma dar nu le permite timpul, asa ca ne-am gandit la 8 minute de antrenament care functioneaza pentru...
-
Fitness
Secretul coapselor subtiri si fara celulita sau retentie
Orice femeie poate avea probleme la coapse la un moment dat. Poate fi vorba de grasime, muschi lasati sau celulita si retentie de apa. Oricare ar fi problema, cert este ca nicio femeie nu se simte...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
