-
Fitness
Top 6 exercitii cu care slabesti si iti faci forme de sirena vara aceasta
Slabirea ca slabirea, dar si formele conteaza! Degeaba ai o silueta silfida daca nu ti se pare ca ai formele pe care le doresti. In fond, orice femeie isi doreste forme de sirena si chiar si...
-
Fitness
Vara aceasta obtii corp de vis cu exercitiile noastre usoare
Vara aceasta poti obtine corpul pe care-l vrei si pe care il meriti! Cu putin efort vei obtine tot ce-ti doresti. Iti propunem asadar niste exercitii usoare si binevenite pentru persoanele care...
-
Fitness
Program de slabit doar cu genuflexiuni pentru rezultate rapide
Credeai ca secretul slabirii consta in epuizarea fizica in sala de fitness timp de 2-3 ore? Ei bine, te-ai inselat! Daca gandesti astfel, nu este de mirare ca te descurajezi din start in ceea ce...
-
Fitness
Corp sculptat din cap pana-n picioare cu minim de efort
Nu ai timp sa mergi la sala de fitness? Nu este problema! Avem solutia pentru tine, dar trebuie sa citesti cu atentie randurile urmatoare. Unele persoane urasc sa faca sport, iar altele poate si-ar...
-
Fitness
Scapa de depunerile adipoase de pe coapsele interne si externe cu exercitii geniale
Orice femeie poate fi predispusa la probleme in ceea ce priveste coapsele si asta pentru ca asa dicteaza codul genetic. Spre deosebire de barbati care tind sa acumuleze grasime subcutanta la...
-
Fitness
Exercitii matinale care te ajuta sa arzi calorii toata ziua
Nu credem ca este o persoana care sa se poata lauda dimineata de prea multa energie, dar avem mai multe solutii la indemana in acest sens. Exista anumite exercitii care aduc instant un boost de...
-
Fitness
Slabesti de sus pana jos cu exercitii-cheie acasa
Nu oricine este dispus sa mearga la sala de fitness din diverse motive. Trebuie sa recunoastem ca poate fi destul de confortabil sa faci exercitii in confortul propriei case si iti poti gasi singur...
-
Fitness
Cele mai simple exercitii ce actioneaza la tinta in zonele dorite
Sunt persoane care nu au nevoie sa slabeasca in toate zonele corpului deodata, ci se confrunta cu acumulari de grasime strict in anumite zone greu de lucrat. Grasimea se poate acumula din multe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
