-
Fitness
Schimbare corporala totala intr-o luna cu un singur exercitiu
Nu toata lumea iubeste sportul si este perfect normal. Cine este pasionat are grija sa faca bani din propria pasiune, performanta, un adevarat stil de viata si merge chiar si la concursuri de...
-
Fitness
Exercitii ca sa slabesti si sa te mentii in functie de varsta
La prima vedere pare usor de spus ca pentru a fi in forma la orice varsta trebuie sa ai un regim alimentar sanatos, iar miscarea sa fie nelipsita, dar practica ne pune mereu in dificultate. Varsta...
-
Fitness
3 Exercitii si adio grasime de pe solduri
Cine nu uraste grasimea de pe solduri? Nici nu are sens sa raspundem la aceasta intrebare. Este o problema atat de comuna incat este necesar sa aflam de ce apare si in ce conditii, iar cel mai...
-
Fitness
Topesti calorii si te sculptezi cu 2 exercitii simple – pentru cei ce urasc sportul
Un lucru este cert si anume ca nu orice persoana este facuta pentru a face sport! Unii poate si-ar dori sa faca macar un minim de miscare, dar din pacate nu le permite timpul, iar altii nici nu vor...
-
Fitness
Scapa de coapsele pufoase cu cele mai usoare exercitii – 5 minute pe zi
Este vreo femeie care sa nu-si doreasca coapse subtiri si ferme? Noi credem ca nu! Cand da caldura, fiecare femeie isi doreste sa poarte cele mai frumoase rochii si fuste, asa ca trebuie sa incepi...
-
Fitness
Programul de primavara cu exercitii specifice ca sa arzi calorii mai rapid
Primavara nu se recomanda sa te epuizezi fizic dupa o iarna lunga de sedentarism. Este indicat sa incepi treptat sa faci miscare pentru mai multa energie, slabire si tonifiere. Cu siguranta daca...
-
Fitness
Slabesti si te modelezi cu 3 exercitii pe zi
DA, se poate! Trebuie sa avem in vedere faptul ca timpul a devenit pretios pentru fiecare dintre noi, dar asta nu inseamna ca este cazul sa fim sedentari. Nu spune nimeni ca pentru a avea o...
-
Fitness
Slabire uimitoare in cateva saptamani cu varianta usoara la toate exercitiile grele
Alimentatia sanatoasa si slab calorica ne ajuta sa slabim repede, dar tot avem nevoie de exercitii fizice ca sa ne tonifiem muschii si sa ne imbunatatim aspectul pielii. Multe persoane care...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
