-
Fitness
Slabire fara febra musculara cu Pilates
Nu-ti plac exercitiile fizice pentru ca produc febra musculara care te impiedica sa te tii de un program de exercitii? Nu este problema! Pentru asta exista Pilates si nu sunt recomandate doar...
-
Afectiuni
Secretele slabirii fara dieta si regenerarea ficatului
Este necesara o dieta cu un meniu dat ca sa slabesti si sa-ti mentii silueta? Ei bine, NU! Multe persoane se pot ingrasa la un moment dat chiar daca au fost mai mereu slabe si asta din cauza...
-
Fitness
Exercitii pentru topirea grasimilor pe care le poate face oricine
Multe persoane ar dori sa faca miscare, dar din diverse motive nu reusesc. Se poate sa vie varsta mult prea inaintata, lipsa timpului, lipsa de motivatie si placere sau o conditie fizica proasta....
-
Fitness
Exercitii pentru corp de vis in 3 saptamani care nu obosesc
Chiar se poate sa obtii rezultate vizibile in doar 3 saptamani daca ai grija la alimentatie si iti aloci timp in fiecare zi pentru a face exercitii. Nici macar nu este nevoie sa faci in weekend...
-
Fitness
8 Moduri simple si rapide de a slabi acasa
Cine spui ca poti avea o silueta perfecta numai daca mergi la sala de fitness? Daca ar fi sa fie adevarat ar insemna ca persoanele care nu isi permit un abonament lunar la sala sa fie la fel de...
-
Afectiuni
Un ceai pentru fiecare problema in parte – sanatate si slabire
Ce poate fi mai placut si mai relaxant dupa o zi lunga de munca decat o cana de ceai cald si aburind? Ceaiul nu trebuie sa lipseasca din cotidianul nostru mai ales in perioada rece, dar sa stii ca...
-
Fitness
Program de 14 zile cu exercitii Pilates – slabim si ne tonifiem la orice varsta
Ce ne mai plac exercitiile Pilates! Si asta pentru ca ne ajuta sa obtinem muschi alungiti si tonifiati, slabim pentru ca muschii favorizeaza arderea caloriilor si putem sa practicam Pilates la...
-
Fitness
Cateva exercitii simple ca sa-ti sculptezi corpul de sus pana jos – rezultate intr-o luna
Un lucru este cert si anume ca atunci cand punem cateva kilograme in plus, le vom observa din cap pana-n picioare. Ar fi mult prea simplu daca ne-am ingrasa unde am vrea noi, pentru ca ne-ar fi...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
