-
Afectiuni
De ce nu poti manca dimineata si cum te poate afecta asta?
Nu mai este un secret ca multe persoane nu reusesc sa ia micul dejun din diverse motive. Unii pur si simplu nu au timp deloc dimineata, iar altii chiar nu pot consuma nimic altceva pe langa cafea...
-
Fitness
4 Exercitii pentru un stomac mai mic
Sigur te-ai intrebat de multe ori de ce nu poti tine o dieta si de ce mananci prea mult? Ei bine, nu este mereu vorba despre poftele culinare de la care nu te poti abtine, ci pur si simplu stomacul...
-
Fitness
Cate un exercitiu pe saptamana ca sa distrugi grasimea - in 2 luni esti fara pic de grasime
Stim cat esti de ocupat in fiecare zi si sigur nu ai timp de programe de exercitii ce necesita cel putin 30-40 de minute, asa ca iti propunem cate un exercitiu eficient si simplu pentru fiecare...
-
Fitness
Exercitii cardio usoare timp de o luna – arzi calorii cel mai usor
Aceste exercitii, desi sunt usor de facut, te fac putin sa transpiri si sa simti ca-ti lucreaza tot corpul. Acest lucru favorizeaza arderea rapida a caloriilor. Daca iti faci un stil de viata care...
-
Afectiuni
Tratezi tusea sau durerea in gat intr-o ora - cu un singur ingredient
Nimic nu este mai trist in aceasta perioada a anului decat prezenta frigului si faptul ca ii auzi pe toti din jur ca tusesc sau ca ii ustura sau doare gatul. Oricat de multa grija ai avea sa iti...
-
Afectiuni
Cum cureti grasimea din interiorul organelor intr-o luna?
Cand vine vorba de grasime si ingrasare, cele mai multe persoane asociaza grasimea cu cea externa instant, mai exact ne gandim la grasimea subcutanata. Sa nu uitam insa ca persoanele care tind sa...
-
Fitness
O luna ca sa scapi de grasimea de pe picioare, fese si burta - exercitii pas cu pas
Acestea sunt cele mai comune zone problematice atat la femei cat si barbati si nu este de mirare ca multi isi doresc sa le corectecte. Din pacate, este destul de greu daca nu ai suficient timp...
-
Fitness
Programul de exercitii simple pentru 3 luni - arzi calorii, te sculptezi
Oricine poate ajunge la silueta dorita in doar 3 luni si sunt slabe sansele ca surplusul de kilograme sa revina. Important este sa faci exercitii in fiecare zi pana atunci, dar apoi te poti emntine...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
