-
Fitness
Corp sculptat in cateva saptamani cu benzi elastice – descopera exercitiile simple
Daca nu-ti place sa mergi la sala si nici nu ai timp sa faci acasa prea multe exercitii, atunci benzile elastice de fitness sunt cele mai potrivite pentru tine. Sunt ieftine, te ajuta sa-ti...
-
Fitness
Scapa simplu de excesul de grasime in anumite zone ale corpului – exercitii usoare
Nimic nu este mai enervant decat sa ai o silueta slaba si sa ai totusi grasime in anumite zone ale corpului, stiind ca mananci sanatos sau cat se poate de sanatos. Ei bine, sedentarismul sau...
-
Afectiuni
Cum tratezi raceala intr-o zi fara medicamente
Toamna si-a intrat serios in drepturi si aproape ca nu mai vezi o persoana in jur care sa nu fie racita. Din pacate, este destul de greu sa prevenim raceala si gripa si asta pentru ca suntem...
-
Fitness
Benzile elastice - cel mai usor mod de slabire si tonifiere fara mers la sala de fitness
Nu mai este un secret pentru nimeni ca sportul este necesar daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma. Poti fi si o persoana foarte slaba ca tot poti avea nevoie de miscare si asta pentru ca...
-
Fitness
La slabire si mentinere ai nevoie de un singur exercitiu si un truc simplu
S-ar crede ca pentru a avea silueta ideala este cazul de infometare permanenta si lucru intens la sala de fitness, dar nu este deloc asa. Cine vrea cu ardoare sa mearga la sala pentru a avea...
-
Fitness
Obtine talia subtire de vis cu cele mai usoare exercitii de facut in casa
In cazul in care credeai ca te ajuta clasicele abdomene sa obtii talia mult visata, te-ai inselat. Poti obtine talie de viespe doar daca lucrezi muschii oblici abdominali si nu cei din partea de...
-
Fitness
Doar 3 exercitii pentru grasimea de pe coapse, gambe si posterior - 2-3 minute pe zi
Te intrebi cumva de ce ai grasime localizata in zone extrem de greu de lucrat daca ai grija la alimentatie? Ei bine, regimul alimentar nu este singura cale spre silueta perfecta si asta pentru ca...
-
Fitness
Lucrezi abdomenul cu exercitii din picioare - atat de simplu
Oricine viseaza la un abdomen tare ca piatra si frumos sculptat. Daca unele persoane isi doresc muschi cat se poate de evidentiati, altele se multumesc doar cu un abdomen tare si lipsit de grasime...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
