-
Afectiuni
Semnale pe care le da corpul atunci cand ai carente nutritionale
Corpul nostru este un mecanisc foarte inteligent. Atunci cand lipsesc din organism anumite elemente esentiale se strica echilibrul intern si corpul va ajunge sa dea semnale externe. Nu este indicat...
-
Fitness
Exercitii simple pe care oricine le poate face acasa
Este atat de simplu sa slabesti singur acasa si sa te mentii atat timp cat doresti! De asemenea, iti poti permite si anumite pofte sau mese copioase daca stii cand sa faci exercitii fizice. Se pare...
-
Fitness
Exercitiul care iti lucreaza tot corpul – genuflexiunea in stil bulgaresc
O solutie inedita pentru persoanele care nu au timp la dispozitie sa faca miscare! Este vorba despre genuflexiunile in stil bulgaresc care lucreaza in acelasi timp toate grupele de muschi. Le...
-
Fitness
Cum arzi calorii in doar 2 saptamani
Daca simti ca regimul alimentar nu te mai ajuta, indiferent cata grija alegi pentru alimentele consumate, inseamna ca metabolismul tau este incetinit si are nevoie de un restart. Se intampla acest...
-
Fitness
Exercitii de slabire recomandate lenesilor
Trebuie sa recunoastem ca nu orice persoana este atrasa de miscare, mai ales daca este vorba de persoane care s-au obisnuit sa fie sedentare foarte mult timp. Din pacate insa, regimul alimentar...
-
Fitness
Cel mai bun program de slabit – exercitii usoare si putine pentru cateva saptamani
Un program bun de exercitii se cunoaste dupa rezultate, iar un program ideal trebuie sa contina exercitii simple cu efecte de milioane. Nu vei putea slabi totusi peste noapte si asta pentru ca nici...
-
Fitness
Exercitii de facut seara inainte de culcare care ard calorii pe timpul noptii
Credeai ca exercitiile se fac doar dimineata? Ei bine, te-ai inselat! Nu este de mirare ca multi se descurajeaza inca de la inceput cu efortul fizic, gandindu-se ca nu au timp in prima parte a...
-
Fitness
Doar 4 exercitii de facut acasa ca sa ai picioare subtiri tot anul
Sa ai picioare subtiri nu este atat de greu! Trebuie doar sa alegi cele mai confortabile exercitii chiar la tine acasa care sa-ti lucreze picioarele mai ceva ca la sala de fitness. Nu trebuie sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop viata sanatoasa
-
Cum calmezi amigdalele inflamate
Amigdalita este o afectiune care se poate usor croniciza si ne poate provoca...
-
8 solutii simple sa scapi de constipatie
Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort...
-
Cum scoti usor o capusa din piele
In aceasta perioada, toata lumea iese din case in timpul liber, pentru a...
-
6 exercitii Pilates pentru abdomen plat (de facut acasa)
Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si...
-
Cum scapi de balonare si gaze intestinale?
Balonarea apare ba cand combinam la un mod nefericit alimentele, ba cand avem...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
