VIDEO Cum sa-ti impachetezi istet echipamentul pentru yoga

Daca ai o intalnire, dar inainte vrei sa treci si pe la sala, ar fi putin caraghios sa apari in fata domnului cu o geanta uriasa sau, mai rau, chiar cu doua. Una in care ai lucrurile pe care pe porti in permanenta cu tine (cu siguranta ca multe dintre ele inutile), iar alta in care se lafaie echipamentul de sala. 

In cazul in care te duci la yoga, ceea ce inseamna ca ai nevoie de echipament minim, poti face in asa fel incat bagajul tau sa aiba grosimea de cel mult doi pumni. Site-ul purewow.com a facut o demonstratie cu o pereche de pantaloni, un maiou si o pereche de sosete. 
 
Ce trebuie sa faci? Intinde bine pantalonii, peste ei asaza maioul, iar pe partea corespunzatoare unui crac pune si sosetele. Indoaie apoi totul din doua si pliaza cracul de deasupra oblic, in exterior. Indoaie celalalt crac in sus, de la jumatate, apoi ruleaza strans de sus in jos.

Nu-ti face griji, hainele tale nu vor fi sifonate. Mai toate accesoriile vestimentare pentru sport sunt elastice, asa ca rezista la fel si fel de impaturire. La final, imbraca totul in cracul pliat si gata! Esti gata si pentru sala, dar si pentru intalnire. 
 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 
Daca insa vrei sa te duci la un antrenament la care ai nevoie si de adidasi, lucrurile se complica putin, dar tot poti sa economisesti spatiu. Rulezi hainele cum ti-am explicat mai sus, iar in adidasi poti sa bagi deodorantul, crema sau orice alte cosmetice iei cu tine la sala. Nu-ti lua cu tine tot dulapul de acasa, ci doar strictul necesar! Bineinteles, totul trebuie sa fie in pungi, sa nu faci vreo nefacuta. 
Tags:
geanta
echipament
yoga
sport
haine
sala
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare