-
Pregateste-ti corpul pentru plaja
-
Cum sa ai brate ca Madonna
-
Antrenamentul care arde 500 de calorii
-
Arde mai multe calorii in 15 minute
Nu prea mai gasesti timp sa slabesti in programul haotic pe care il ai ? Am o veste excelenta pentru tine. In primul rand afla ca nu trebuie sa iti dai duhul ore intregi la sala. In al doilea...
-
Exercitii pentru adolescenti
-
Abdomene de seara
-
Abdomene in piscina
Dau mersul la sala pe o jumatate de ora de inot, fara regrete. De ce ? Va mai amintiti orele de fizica si partea cu fortele de rezistenta ? Ei bine ? Cine opune mai multa rezistenta, apa sau aerul?...
-
Miscare in aer liber
Faci sport la sala, cateva abdomene acasa dar totul se petrece intre 4 pereti. De ce sa nu faci miscare in aer liber? Poti merge cu bicicleta, poti face jogging sau, de ce nu, poti sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop video
-
Jennifer Selter te invata sa faci sport
Jennifer Selter are 20 de ani si e in mare forma. Cu 3 milioane de persoane...
-
Exercitii pentru solduri
-
Aerobic pentru incepatori
Cu lectia de cinci minute de aerobic pentru incepatori, nu mai ai nicio scuza...
-
Exercitii cardio care te scapa de burta
-
Yoga pentru incepatori
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...