Visinele, ideale in curele de slabire

Nu au acelasi succes ca surorile lor ciresele, insa au niste calitati care le fac sa fie foarte apreciate, mai ales in dulceturi, compoturi, visinate, prajituri sau torturi. Cui nu ii place tortul de visine cu ciocolata?

Visinele, pe langa faptul ca sunt foarte bune in prajituri, au calitatea de a avea un continut caloric foarte scazut, si asta pentru ca nu sunt foarte dulci. La 100 de grame de visine avem doar 60-70 de calorii, lucru care le face ideale in curele de slabire. Putem sa mancam oricat de multe visine si sa nu ne ingrasam, despre visine ducandu-se vestea ca fac talia subtire si ca elimina tesutul adipos. Desi multe dintre aceste lucruri sunt exagerate, o urma de adevar exista, asa ca profitati ca este sezonul lor si mergeti la tara sa le culegeti chiar voi. Visinele nu sunt recomandate persoanelor care au probleme cu stomacul, deoarece acestea cresc aciditatea gastrica, deci mancati-le cu moderatie daca aveti asemenea probleme.

De ce sa mancam mai multe visine?

- pentru ca sunt bune si au putine calorii;
- ne mentin rinichii sanatosi;
- scad colesterolul;
- sunt bune pentru detoxifierea organismului;
- contin vitaminele C, E, dar si vitamine B;
- contin potasiu care contribuie la arderea caloriilor si la tonifierea organismului;
- intaresc sistemul imunitar.



De la visine mai putem sa folosim coditele pentru ceaiuri, acest tip de ceai fiind indicat in afectiuni ale rinichilor sau in caz de diaree, dar si frunzele, pentru un ceai cu efect diuretic.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Tags:
visine cura de slabire
visine calorii
visine rinichi
visine proprietati
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare