Zodiac Dietetik



LEU

Leii iubesc sa arate bine iar daca ar avea o silueta de invidiat fara prea mult efort fizic, ar fi excelent.

Firi ambitioase dar si foarte comode, Leii pot lua in greutate atunci cand adopta un stil de viata dezordonat. Tendinta lor de a manca fie foarte  mult, fie foarte putin sau intr-un mod dezorganizat le poate aduce, in timp, probleme de sanatate. In general sunt inzestrati cu o buna rezistenta fizica, insa excesele si hrana necorespunzatoare pot cauza aparitia problemelor de sanatate.

In general, acesti nativi pot intampina dificultati de natura medicala care vizeaza inima, coloana vertebrala, ochii sau splina. Sportul ii poate ajuta foarte mult in aceasta privinta.

Aerobic, pilates sau fitness sunt activitati fizice indicate, pentru ca ei sa se simta in forma si sa stea departe de orice afectiune care poate ataca organele mai sus mentionate. Este important ca in alimentele pe care le folosesc sa existe proteine, sare, fier, vitaminele E si D. Pot consuma cu incredere carne de pasare, lactate, peste, soia, spanac, urzici, laptuci, orez, miere, piersici, alune, smochine, caise ( uscate in special), banane, avocado, nuci, lamai.

Este bine ca grasimile si glucidele sa fie consumate in cantitati reduse.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 

 

 
 

FECIOARA

Alimentatia si viata sanatoasa au o importanta majora pentru acesti nativi. Obisnuiesc sa acorde o atentie semnificativa starii lor de sanatate si pot avea chiar o usoara tendinta catre ipohondrie.

Dietele sunt des intalnite in randul acestor persoane si pot apela frecvent la ele din dorinta de a-si purifica organismul si de a se hrani sanatos si natural. De altfel, se pot simti puternic atrase de medicina naturista, motiv pentru care in locuinta lor este putin probabil sa nu gasesti carti de specialitate.

 
Problemele de sanatate cu care acesti nativi se confrunta cel mai des vizeaza, in special, intestinele, colonul, abdomenul, vezica biliara, pancreasul. Pentru ca starea lor de sanatate sa fie una buna este indicat  sa evite consumul ridicat de mancaruri picante. Se pot simti excelent daca adopta o alimentatie bazata pe legume si fructe, iar ceaiul sau sucurile naturale pot fi un fel de “dragoste la prima vedere” pentru aceste persoane.
Alimentele pe care le pot consuma cu incredere sunt: peste, lapte, oua, cereale, morcov, alune, andive, migdale, nuci si orice tip de aliment crud, natural. Painea alba este mai putin indicata, insa poate fi inlocuita cu grahamul.

Dat fiind ca nu agreeaza foarte mult miscarea, mersul pe jos si o dieta sanatoasa pot da roade in cazul Fecioarelor, fara a fi nevoite sa frecventeze o sala de fitness sau aerobic.

 

Citeste despre Berbec si Taur

Citeste despre Gemeni si Rac

Citeste despre Balanta si Scorpion

Citeste despre Sagetator si Capricorn

Citeste despre Varsator si Pesti

Tags:
zodiac dieta
zodii si alimente
dieta zodie
berbec
taur
gemeni
pesti
rac
leu
fecioara
balanta
sagetator
scorpion
capricorn
varsator
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
  • Dieta in functie de horoscop Zodiac

    Dieta in functie de horoscop

    26.02.2013

    Astrologii sustin ca secretul pierderii in greutate este in functie de zodia in care se afla persoana respectiva si perioada cand incepe o dieta. Sa-i spunem, deci, dieta Horoscop :-). Astrologia...

    mai mult
Aboneaza-te la RSS
27 Comentarii
  • Ruxandra Daniela
    1. Ruxandra Daniela 19.04.2010 10:35

    Sunt adepta sportului si mereu am incercat sa am timp pentru sport. Chiar si cand imi caut un job ma gandesc daca-mi lasa timp si pentru alte activitati, iar sportul ocupa un loc important, 3 ore pe saptamana fiind un minim decent pentru mine. Ca sa zic asa, vin la pachet cu sportul. Nu pot consuma cu incredere cartofi pt. ca imi fac rau...

  • lalely
    2. lalely 26.04.2010 15:42

    Cam jumatate din ce scrie la zodia mea se potriveste, daca pot spune asa, sau ma rog, are cat de cat legatura cu activitatea mea . In ce priveste sportul imi plac cu totul alte sporturi si anume , tenis, aerobic, imi place dansul, innotul... Nu beau, nu fumez...dar sunt multi scorpionii pe lumea asta nu???

  • bezada
    3. bezada 27.04.2010 10:55

    Nu sunt o persoana chiar asa de dinamica precum se scrie in horoscop. Sunt mai lenesa de felu meu. Din aceasta cauza iau in greutate dar asimilez grasime doar in jurul abdomenului. Imi place sa fac sport doar pentru a scapa de burtica si atat. Mananc fructe cat mai multe si salate din legume. Ce-i drept, imi place noutatea, diversitatea lucrurilor, extravaganta, sunt curioasa sa explorez si sa aflu cat mai multe dar de multe ori aceasta curiozitate nu mi-o satisfac din cauza comoditatii mele :P

  • devona
    4. devona 27.04.2010 11:05

    In privinta mea are dreptate .Cand fac miscare ma simt cel mai bine,iar cand nu fac miscare nu ma simt nici rau dar nici bine.Cred ca miscarea ar trebui facuta zi de zi pentru a avea o sanatate de fier .

  • Cicilina
    5. Cicilina 27.04.2010 13:08

    Capricorn........... zodia cu dureri de oase, de dinti, de genunchi. Asta pot sa o subscriu, foarte adevarat.

  • uniculk
    6. uniculk 27.04.2010 15:56

    La mine nu se potriveste deloc... sincer! cik varsatorii nu-s predispusi la ingrasare dar n-a facut specific cand anume, in ce perioada... spre exemplu eu m-am ingrasat in ultimii 6 ani cam cu 3 - 4 kg pe an... deci e cam contradictoriu! :)

  • lyutza
    7. lyutza 29.04.2010 12:03

    Adevarat :d

  • fataverde
    8. fataverde 29.04.2010 13:51

    Intr-adevar, Leii sunt un amestec ciudat de ambitie si comoditate :))))

  • moniss
    9. moniss 29.04.2010 17:35

    99% din ce am citit mi se potriveste perfect ;))

  • irishabcd
    10. irishabcd 29.04.2010 20:56

    da are dreptate.mie una mi se potriveste tot ce scrie acolo. sunt o persdoana dinamica asa ca nu am foarte mare problema cu greutatea iar prefreratele mele sunt fructele si legumele.

  • emytsu
    11. emytsu 30.04.2010 23:33

    Ma descrie perfect. Pe plan medical, intr-adevar ficatul este afectat, ji am suferit de afectiuni hepatice. Nu prea ma omor cu activitatea fizica, insa cand fac ceva, dau 100%. Adica, mi-ar place foarte mult sa fac sport, dar trebuie sa fiu impinsa de la spate. Si chiar asa sunt una dintre cei care 'citesc foarte mult si care au un univers intelectual bogat' .Cateva din alimentele recomandate nu sunt pe gustul meu (telina, pastarnacul, orezul si ceapa). In schimb sunt innebunita dupa orice fruct, in special cele acre. Imaginati-va cum sunt cand incep sa creasca corcodusele, prunele, caisele...toate acre. :)):X

  • ianasandreea
    12. ianasandreea 02.05.2010 21:40

    eu fac parte din sagetatorii care sunt activi...am inlocuit deja cafeaua cu ceaiurile ..cat despre mancare am zile in care n mananc mare lucru..totusi daca mi place ceva mult am tendinta sa fac excese

  • smurfa
    13. smurfa 02.05.2010 22:14

    Da, chiar imi place sa mananc si chiar ma ingras foarte usor, din aceasta cauza duc o lupta zilnica cu pofta mea fata de mancare, nu mananc ce as vrea si cat as vrea. :((

  • Raluca
    14. Raluca 03.05.2010 11:41

    Pare foarte interesant. Nu mi se potriveste in totalitate, pentru ca sunt o persoana sedentara prin profesie, dar la preferinte culinare a fost exact ceea ce imi place. tineti-o tot asa.

  • clotilde
    15. clotilde 03.05.2010 14:18

    Da, da, e adevarat ce scrie. In priul rand e foarte adevarata partea cu abuzul de medicamente. Am un prag al durerii foarte scazut, sunt sensibila la o durere infima si numai gandul ca m-ar putea durea ceva ma in dreapta instinctual catre cutia cu analgezice. Si partea cu alimentatia este adevarata, cu exceptia fructelor de mare! Cred ca din simpoatie pentru cei cu care convietuiesc in calitate de peste! Mai e adevarat si partea cu problemele in zona picioarelor. De cand ma stiu am avut dureri ale talpilor si bataturi dupa mersul pe jos.

  • alicecriss
    16. alicecriss 03.05.2010 21:19

    Mi se potriveste cam 98% sunt f pofticioasa si ma abtin destul de greu de la dulciuri dar eu nu beau alcool!Oricum e f super ideea

  • ANDRADA
    17. ANDRADA 03.05.2010 21:51

    Da intradevar ador lactatele in special branza topita(sunt topita dupa ea):) De dulciuri as vrea sa scap dar nu prea pot.. daca nu macar o bucatica de ciocolata pe zi sunt ca drogatii care au nevoie de o doza:))) Da nici sport nu prea fac doar ca mai merg cu rolele sau la plimbari prin parc seara dupa cina! va pup papa

  • ionikbt
    18. ionikbt 04.05.2010 21:02

    intr-o proportie de 95% este adevarata caracterizarea facuta in aceasta zodie.intr-adevar vorba prea multa la masa strica, insa nu ma pot abtine...daca nu vb nu pot manca....nu pot manca in liniste

  • floflo
    19. floflo 05.05.2010 18:46

    mare dreptate in anumite cazuri . as vrea sa pot merge cu bicicleta stiu ca se ard multe calorii dar nu stiu sa merg.marea mea gresala este ca mananc si multa paine dar mi-este greu sa renunt la ea . simt ca nu are mancarea gust

  • allexandra
    20. allexandra 08.05.2010 13:46

    vreau sa spun ca e f. adevarat absolut tot ceea ce scrie in horoscopul meu,mai ales in privinta medicamentelor si al alimentatiei.si mai e adevarata si problema picioarelor,de cand ma stiu cu bataturile si cu durerile de picioare.

  • corinag
    21. corinag 09.05.2010 00:42

    Of...dulciurile...intr-adevar o provocare! Este adevarata si partea despre problemele cu rinichii, insa in legatura cu sala, incerc totusi sa trag de mine si sa ma duc. Deocamdata nu am mari probleme cu silueta, dar pe masura ce trec anii s-ar putea sa se schimbe situatia.

  • iMadalin
    22. iMadalin 14.05.2010 01:34

    Eu sunt pesti si nu prea se potriveste cu ceea ce e scris in articol. Nu e tot ce e spus bun de luat in considerare. Sunt in zodia pesti, nu am probleme de sanatate (nici nu mai stiu acum cati ani am racit ultima data) si am un fizic de invidiat. poate din cauza alimentatiei care o am si ca am facut sport mai toata viata (cu oarecare pauze care se vedeau in tesut adipos suplimentar). dupa mine o viata cu miscare destula, alimentatie adecvata si miere din plin prelungeste viata.

  • Vizitator
    23. Vizitator 12.07.2010 21:02

    problema e ca nu am timp de sport,si vreau sa dau dun kg in zona soldurilor.am 2 copii mici,si nu mai am timp de sport.datimi o alta solutie ptr a scapa de soldurile mele late.am 1,65 si 79 kg.

  • manuela
    24. manuela 16.09.2010 08:37

    sunt un sagetator incapatanat, se potriveste zodia referitor la alimentatie, mai "scap boii cate odata" dar revin insa fac sport pentru ca imi place si pe deasupra imi face mult bine. o zi buna!

  • Vizitator
    25. Vizitator 11.11.2010 20:14

    80%din afirmatii mi se potrivesc as dori sa stiu daca lactate (branzeturi ,iaurt ,lapte ...)pot consuma zilnic, (ex, mic dejun iaurt cu fulgi , seara lapte , prefer laptele in locul ceaiului ) sau 1-2 cartofi copti - acestea pot face parte din dieta de slabit daca sunt consumate 1 data pe sapt?

  • Vizitator
    26. Vizitator 14.11.2010 22:46

    sunt balanta si nu sunt comoda deloc, fac sport de cand ma stiu, probabil partea asta se potriveste doar pentru o parte din target :) restul e relevant si pentru mine.

  • belena
    27. belena 04.02.2011 19:04

    nu prea e corect sunt taur nu imi plac dulciurile nu sunt gurmanda imi place sa ma plimb mult fac km. dar tot sunt obeza

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare