Zodiac Dietetik
VARSATOR
Este greu de crezut ca un Varsator isi poate petrece timpul intr-un mediu monoton, restrins, unde contactul cu exteriorul este limitat iar libertatea de miscare si de exprimare exista mult prea putin. Ar fi impotriva naturii sale. Astfel ca, avem de-a face cu persoane care sunt tot timpul in miscare si in schimbare. Din acest motiv, cresterea in greutate nu este un lucru des intalnit in randul acestor nativi.
Cu privire la starea de sanatate, cel mai frecvent pot aparea probleme in zona gambelor si a gleznelor, varice sau afectiuni ale sistemului nervos.
In cazul alimentatiei, acesti nativi se pot simti atrasi, in primul rand, de diversitate si de mancarurile usoare sau care au ceva diferit de ceea ce au intalnit pana in prezent. Portiile cu un aer exotic le va suscita imediat interesul si curiozitatea de a experimenta. Pot consuma cu incredere fructe de mare, spanac, varza, peste, morcov, linte, ridichi, masline, lapte, miere, mango, kiwi. Ceaiurile sunt si ele indicate.
Exercitiile fizice sunt utile tocmai pentru ca ii ajuta sa inlature tensiunea interioara si nestatornicia, canalizandu-le catre scopuri mult mai avantajoase pentru ei. Este important de stiut faptul ca, in cazul acestor nativi, cele mai dese probleme de sanatate pot aparea in urma unei privari de liberate si a unui control asupra lor. Aceastea sunt lucrurile care le displac cel mai mult, iar daca ele exista in viata lor este inevitabil ca la un moment dat, sanatatea sa nu aiba de suferit.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
PESTI
In general, Pestii pot avea o vitalitate scazuta, de aceea este foarte important sa invete sa dramuiasca energia pe care o au si sa o canalizeze catre scopuri precise, fara a se dispersa in activitati.
In privinta starii de sanatate este important ca acesti nativi sa evite, in primul rand, consumul ridicat de bauturi alcoolice sau de medicamente. Pot aparea infectii, tulburari endocrine, retentie de lichide, polipi, negi dar si probleme in zona picioarelor. In cazul unei internari in spital, doza de anestezic trebuie sa fie una diminuata.
In privinta alimentelor, pot consuma cu incredere: peste, fructe de mare, oua, urzici, dovlecei, spanac, salata verde, branzeturi, carne slaba, nuci, seminte, struguri, capsuni, pepeni. Vitamina C si Spirulina pot ajuta foarte mult pentru o mai buna functionare a organismului.
Pentru un stil de viata sanatos si mai ales pentru a reusi sa iasa din desele stari de introvertire pe care le au este necesar sa faca miscare. Le sunt utile activitati precum dansul, aerobicul, inotul si chiar patinajul .
Citeste despre Berbec si Taur
Citeste despre Gemeni si Rac
Citeste despre Leu si Fecioara
Citeste despre Balanta si Scorpion
Citeste despre Sagetator si Capricorn
27 Comentarii
Sunt adepta sportului si mereu am incercat sa am timp pentru sport. Chiar si cand imi caut un job ma gandesc daca-mi lasa timp si pentru alte activitati, iar sportul ocupa un loc important, 3 ore pe saptamana fiind un minim decent pentru mine. Ca sa zic asa, vin la pachet cu sportul. Nu pot consuma cu incredere cartofi pt. ca imi fac rau...
Cam jumatate din ce scrie la zodia mea se potriveste, daca pot spune asa, sau ma rog, are cat de cat legatura cu activitatea mea . In ce priveste sportul imi plac cu totul alte sporturi si anume , tenis, aerobic, imi place dansul, innotul... Nu beau, nu fumez...dar sunt multi scorpionii pe lumea asta nu???
Nu sunt o persoana chiar asa de dinamica precum se scrie in horoscop. Sunt mai lenesa de felu meu. Din aceasta cauza iau in greutate dar asimilez grasime doar in jurul abdomenului. Imi place sa fac sport doar pentru a scapa de burtica si atat. Mananc fructe cat mai multe si salate din legume. Ce-i drept, imi place noutatea, diversitatea lucrurilor, extravaganta, sunt curioasa sa explorez si sa aflu cat mai multe dar de multe ori aceasta curiozitate nu mi-o satisfac din cauza comoditatii mele :P
In privinta mea are dreptate .Cand fac miscare ma simt cel mai bine,iar cand nu fac miscare nu ma simt nici rau dar nici bine.Cred ca miscarea ar trebui facuta zi de zi pentru a avea o sanatate de fier .
Capricorn........... zodia cu dureri de oase, de dinti, de genunchi. Asta pot sa o subscriu, foarte adevarat.
La mine nu se potriveste deloc... sincer! cik varsatorii nu-s predispusi la ingrasare dar n-a facut specific cand anume, in ce perioada... spre exemplu eu m-am ingrasat in ultimii 6 ani cam cu 3 - 4 kg pe an... deci e cam contradictoriu! :)
Adevarat :d
Intr-adevar, Leii sunt un amestec ciudat de ambitie si comoditate :))))
99% din ce am citit mi se potriveste perfect ;))
da are dreptate.mie una mi se potriveste tot ce scrie acolo. sunt o persdoana dinamica asa ca nu am foarte mare problema cu greutatea iar prefreratele mele sunt fructele si legumele.
Ma descrie perfect. Pe plan medical, intr-adevar ficatul este afectat, ji am suferit de afectiuni hepatice. Nu prea ma omor cu activitatea fizica, insa cand fac ceva, dau 100%. Adica, mi-ar place foarte mult sa fac sport, dar trebuie sa fiu impinsa de la spate. Si chiar asa sunt una dintre cei care 'citesc foarte mult si care au un univers intelectual bogat' .Cateva din alimentele recomandate nu sunt pe gustul meu (telina, pastarnacul, orezul si ceapa). In schimb sunt innebunita dupa orice fruct, in special cele acre. Imaginati-va cum sunt cand incep sa creasca corcodusele, prunele, caisele...toate acre. :)):X
eu fac parte din sagetatorii care sunt activi...am inlocuit deja cafeaua cu ceaiurile ..cat despre mancare am zile in care n mananc mare lucru..totusi daca mi place ceva mult am tendinta sa fac excese
Da, chiar imi place sa mananc si chiar ma ingras foarte usor, din aceasta cauza duc o lupta zilnica cu pofta mea fata de mancare, nu mananc ce as vrea si cat as vrea. :((
Pare foarte interesant. Nu mi se potriveste in totalitate, pentru ca sunt o persoana sedentara prin profesie, dar la preferinte culinare a fost exact ceea ce imi place. tineti-o tot asa.
Da, da, e adevarat ce scrie. In priul rand e foarte adevarata partea cu abuzul de medicamente. Am un prag al durerii foarte scazut, sunt sensibila la o durere infima si numai gandul ca m-ar putea durea ceva ma in dreapta instinctual catre cutia cu analgezice. Si partea cu alimentatia este adevarata, cu exceptia fructelor de mare! Cred ca din simpoatie pentru cei cu care convietuiesc in calitate de peste! Mai e adevarat si partea cu problemele in zona picioarelor. De cand ma stiu am avut dureri ale talpilor si bataturi dupa mersul pe jos.
Mi se potriveste cam 98% sunt f pofticioasa si ma abtin destul de greu de la dulciuri dar eu nu beau alcool!Oricum e f super ideea
Da intradevar ador lactatele in special branza topita(sunt topita dupa ea):) De dulciuri as vrea sa scap dar nu prea pot.. daca nu macar o bucatica de ciocolata pe zi sunt ca drogatii care au nevoie de o doza:))) Da nici sport nu prea fac doar ca mai merg cu rolele sau la plimbari prin parc seara dupa cina! va pup papa
intr-o proportie de 95% este adevarata caracterizarea facuta in aceasta zodie.intr-adevar vorba prea multa la masa strica, insa nu ma pot abtine...daca nu vb nu pot manca....nu pot manca in liniste
mare dreptate in anumite cazuri . as vrea sa pot merge cu bicicleta stiu ca se ard multe calorii dar nu stiu sa merg.marea mea gresala este ca mananc si multa paine dar mi-este greu sa renunt la ea . simt ca nu are mancarea gust
vreau sa spun ca e f. adevarat absolut tot ceea ce scrie in horoscopul meu,mai ales in privinta medicamentelor si al alimentatiei.si mai e adevarata si problema picioarelor,de cand ma stiu cu bataturile si cu durerile de picioare.
Of...dulciurile...intr-adevar o provocare! Este adevarata si partea despre problemele cu rinichii, insa in legatura cu sala, incerc totusi sa trag de mine si sa ma duc. Deocamdata nu am mari probleme cu silueta, dar pe masura ce trec anii s-ar putea sa se schimbe situatia.
Eu sunt pesti si nu prea se potriveste cu ceea ce e scris in articol. Nu e tot ce e spus bun de luat in considerare. Sunt in zodia pesti, nu am probleme de sanatate (nici nu mai stiu acum cati ani am racit ultima data) si am un fizic de invidiat. poate din cauza alimentatiei care o am si ca am facut sport mai toata viata (cu oarecare pauze care se vedeau in tesut adipos suplimentar). dupa mine o viata cu miscare destula, alimentatie adecvata si miere din plin prelungeste viata.
problema e ca nu am timp de sport,si vreau sa dau dun kg in zona soldurilor.am 2 copii mici,si nu mai am timp de sport.datimi o alta solutie ptr a scapa de soldurile mele late.am 1,65 si 79 kg.
sunt un sagetator incapatanat, se potriveste zodia referitor la alimentatie, mai "scap boii cate odata" dar revin insa fac sport pentru ca imi place si pe deasupra imi face mult bine. o zi buna!
80%din afirmatii mi se potrivesc as dori sa stiu daca lactate (branzeturi ,iaurt ,lapte ...)pot consuma zilnic, (ex, mic dejun iaurt cu fulgi , seara lapte , prefer laptele in locul ceaiului ) sau 1-2 cartofi copti - acestea pot face parte din dieta de slabit daca sunt consumate 1 data pe sapt?
sunt balanta si nu sunt comoda deloc, fac sport de cand ma stiu, probabil partea asta se potriveste doar pentru o parte din target :) restul e relevant si pentru mine.
nu prea e corect sunt taur nu imi plac dulciurile nu sunt gurmanda imi place sa ma plimb mult fac km. dar tot sunt obeza