Slabesti cu Dukan doar daca respecti regulile
Daca incepi Dieta Dukan poti scapa de 10 kilograme in 14 zile, ceea ce e cam mult spunem noi. Totusi spre deosebire de alte cure de slabire, dieta Dukan reduce riscul de a lua din nou in greutate. Exista insa o singura conditie pentru ca acest lucru sa se intample si anume ca regulile dietei sa fie urmate pana in cel mai mic detaliu. Gandul citeaza nutritionisti care spun ca dieta este impartita in patru faze: etapa de atac, etapa de croaziera, etapa de consolidare si cea mentinere.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Adevarul publica o lista cu trucuri care te ajuta sa ai un corpul pregatit pentru a fi etalat in costum de baie. Pentru o piele catifelata, pregatita pentru plaja si pentru atenuarea aspectului de coaja de portocala nu este suficient sa faci masaje si sa tii diete, ar trebui, de asemenea, sa iei si cateva masuri pentru detoxifierea organismului.