Ce sa mananci ca sa traiesti mai mult

News 04.08.2011 Andreea Pietrosel

Persoanele care urmeaza o dieta mediteraneana combinata cu exercitii, care nu fumeaza si isi mentin greutatea in limitele normale isi pot prelungi speranta de viata cu 15 ani. Gandul publica un studiu care arata ca regimul mediteranean este bogat in legume, ulei de masline, fructe, nuci, peste si cereale integrale.


Stresul asociat cu renuntarea la tutun, teama de ingrasare si convingerea ca, pentru sanatate, acest gest este deja tardiv - sunt cativa dintre factorii care ii conving pe fumatori sa nu renunte la tigara. Evenimentul Zilei demonteaza  zece mituri despre fumat.

Tags:
Ce sa mananci ca sa traiesti mai mult
dieta mediteraneana
mituri despre fumat
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare