Comunitatea dietetik.ro
M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi referitoare la alimentatie si sport, fiind sigura ca sunt doua lucruri indispensabile pentru sanatatea si imaginea noastra!
Articole publicate
-
Intreaba specialistul
Trebuie sa slabesc urgent
Buna Cezara, va trebui sa adopti urgent o dieta echilibrata hipocalorica de aproximativ 1200 calorii care sa includa 5 mese zilnice. Nu vei putea trece...
-
Intreaba specialistul
Nu ma pot abtine de la mancare!!!
Buna Calina, Aceasta dependenta de mancare de care ne povestesti este strans legata de activitatea ta zilnica si de cat de multumita esti de viata ta si...
-
Vointa de a exersa
A sti cum sa tragi de tine in momente de lipsa de motivatie, lene, oboseala este ecoul unui «Haide!» strigat cu voce hotarata de un antrenor...
-
Intreaba specialistul
Laptele scoate calciul din oase?
Este adevarat ca este mai usor asimilabil calciu daca este ingerat intr-o relatie aproximativa de 2:1 fata de fosfor, laptele si derivatele lui avand o...
-
Intreaba specialistul
OBEZITATE MORBIDA
Solutia este o dieta cu un aport caloric de 1200 kcal, cu continut scazut de grasimi, in care sa nu incluzi carbohidrati in primele 3 saptamani. Va...
-
Tanorexia si tanofobia
De ce sa ne ferim de extreme? Tanorexia si tanofobia sunt doua tulburari psihologice relationate cu atitudinea fata de bronz si afecteaza din ce in...
-
Slabeste la cina
Unele prietene incearca o dieta stricta incepand «de luni», altele fac masaje anticelulitice, altele isi cumpara o bicicleta statica, dar...
-
Intreaba specialistul
Pot slabi daca alaptez?
In aceasta perioada se va modera consumul de bauturi excitante precum cafeaua, ceaiul, cola, se vor consuma 2 l de apa zilnic si se va pune accentul pe...
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dietaIncepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult