-
Retete de salate
Salata tofu curry
Ingrediente: - 3 linguri de iaurt degresat - 2 linguri de maioneza fara grasimi - 2 linguri de mango tocat - 2 linguri de condiment curry picant - sare si piper dupa gust - 500 gr branza tofu - 2 pastarnaci de telina -...
-
Retete de salate
Salata de grepfrut si crab
Ingrediente: Frunze de salata verde 1.2 kg legume verzi mixte pentru salata, taiate 3 grapefruit, cojite 2 rosii medii, taiate felii 170 g (2 cutii) carne de crab, scursa si curatata 1 ardei gras verde mic, curatat de seminte si...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta de 3 zile (Dieta Yo-Yo)
Dieta de 3 zile se tine exact trei zile, dupa care reveniti la dieta normala patru sau cinci zile, apoi reveniti la dieta de 3 zile. Aceasta dieta mai este cunoscut si ca dieta Yo-Yo. Dieta de 3 zile promite o pierdere in greutate de 4-5...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...