-
Retete de salate
Salata Napoleon cu vinete
Iata o salata si gustoasa si sanatoasa. Legumele, tinute foarte putin pe grill, isi pastreaza mare parte din calitatile nutritive, minerale si vitamine, iar mozzarella aduce un plus de satietate. ...
-
Retete de salate
Salata de mazare cu menta
Salata de mazare cu menta se poate descrie in cateva cuvinte: proaspata, sanatoasa si ... verde. Este o salata calda potrivita pentru o cina vegetariana satioasa si completa din punct de vedere nutritional. Salata de mazare cu menta are...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Vinete umplute
Vinete umplute sunt un fel de mancare care ii va multumi pe deplin pe vegetarieni, dar care poate incanta pe oricine. Sunt perfecte pentru cina, sunt o garnitura eleganta si speciala, care se potriveste cu orice fel de tip de carne si...
-
Retete fara carne
Vinete cu rosii si cimbru
O reteta surprinzatoare cu vinete. O cina aromata si usor de preparat. O mancare vegetariana, simpla si gustoasa. O mancare de toamna. Reteta de vinete cu rosii si cimbru este dovada a ceea ce poate sa faca imaginatia in...
-
Alimentatie
Top 5 cele mai sanatoase tipuri de branza
Ne place branza. Din pacate este un aliment bogat in calorii, cu cinci exceptii. Trebuie sa spunem ca branza este o importanta sursa de proteine, calciu, fosfor. Iata care sunt top 5 cele mai sanatoase tipuri de branza, care trebuie sa...
-
Retete fara carne
Pizza pe tortilla
Am promis retete simple, bune pentru dieta de vara. Am avut cea mai buna supa de linte, azi facem un fel de pizza. Folosim tortilla si avem... pizza pe tortilla. Ca sa o faci ai nevoie de vreo patru ardei grasi mari si frumosi, patru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...