Comunitatea dietetik.ro
Nu respect nicio dieta. Fumez. Mananc ciocolata. In general fac tot ce imi trece prin cap. Doar ca nu suport oamenii urati. Vedeti vreo contradictie?
Articole publicate
-
Stil culinar
Cand ar trebui sa mananci
Adesea ne ingrasam pentru ca nu mancam atunci cand ar trebui: fie mancam cand corpul nu are nevoie de mai multi nutrienti ca sa aiba energie, fie mancam...
-
Stil culinar
Mananc sanatos. De ce nu slabesc?
Primul lucru pe care il faci atunci cand vrei sa slabesti este sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Si optezi pentru lucruri despre care ai auzit ca...
-
Retete pentru micul dejun
Cel mai usor de facut mic dejun
Seara avem ganduri pline de curaj pentru a doua zi. Doar ca ne trezim si cadem iar intr-o rutina care nu ne mai lasa timp pentru nimic. Asa ca mic dejunul pe...
-
Dieta de la Harvard
68.000 de persoane au facut parte din acest studiu pentru a vedea care sunt cele mai bune diete - cele bazate pe mai putine grasimi sau cele bazate pe mai...
-
Secrete
Alimente care iti reduc in mod natural apetitul
Apetitul este cel care sta in calea dorintei noastre de a slabi. Si el are tendinta de a creste constant sau de a scadea constant. De exemplu acum, dupa ce...
-
Experiente
Activitati de iarna care ard calorii
Ca sa te mentii in forma nu trebuie sa faci neaparat lucruri obositoare si plicticoase. Te poti si distra, totul este sa scoti la suprafata copilul din tine....
-
Motivatie
20 de lucruri pe care le poti face pentru silueta ta
Vrei sa faci ceva pentru tine? Avem nu o idee, ci 20. Bifeaza rand, pe rand, din ele, anul viitor si te vei vedea cu alti ochi. 1. Bea un...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos de salata cu branza albastra
Daca vrei sa mananci mai multe legume crude secretul este sa ai un sos bun in casa, ca sa fie mai placut si mai usor de inghitit. Dar nu au sosurile...
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dietaIncepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult