-
Alimentatie
9 modalitati prin care sa eviti mancatul pe fond nervos
Ti s-a intamplat sa ajungi acasa dupa o zi stresanta si sa dai gata o cutie de inghetata sau o pizza intreaga, fara ca macar sa-ti fie foame? Mancarea poate fi uneori o modalitate de a scapa de stres, insa nu este una tocmai...
-
Diete speciale
Cum sa te opresti din mancatul pe fond nervos
Fara sa-ti dai seama, de multe ori mananci nu pentru ca ti-ar fi cu adevarat foame, ci pentru ca esti stresata, plictisita, trista sau anxioasa. Aceasta este o deprindere nesanatoasa si se numeste mancat pe fond nervos sau pe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...