-
Secrete
Nuca de cocos mentine silueta
E cazul sa te chinui sa spargi fructul exotic, pentru ca te ajuta cum nu iti imaginezi. Nuca de cocos mentine silueta. Ce-i drept, iti incordezi putin si muschii pana spargi guguloiul acoperit de fibrele atoase. Trecand peste...
-
Fitness
Exercitii pentru abdomen
Oricat am incerca sa ne ferim de ele, nesuferitele abdomene raman cele mai eficiente exercitii pentru abdomen plat ca palma. 90 de studii si 5 decenii de cercetare stau marturie pentru eficienta cu care abdomenele framanta colaceii de...
-
Secrete
Fructele uscate- o gustare de slabit
Fructele uscate au un continut caloric care oscileaza intre 5,6 si 6,4 Kcal/g si au o compozitie similara de proteine (13-26%), zaharuri (15-25%) si grasimi (48-63%). Chiar daca procentul lipidic existent in fructe uscate este inalt,...
-
Diete celebre
Dieta lui Mariah Carey
Dieta este in mica parte echilibrata, cu mese dese si portii mici de-a lungul zilei. Un regim in care sunt nelipsite supele si pestele, iar acestea sunt preparate bland. Cartea care promoveaza dieta vedetei se gaseste peste tot in...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...