Super mancare pentru super femei

Sfatul zilei 08.11.2011 Andreea Pietrosel

Fetele astea sunt la fel ca oricare dintre noi pe stomacul gol. Secretul nu le sta in par sau in nu stiu ce meteorit atins de vreun stramos, ci in mancare. Super mancare pentru super femei, e atat de simplu!

Ca sa fii la fel de imbatabila, protejata de boli si sanatoasa tun ar fi indicat sa te inspiri din meniul lor.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Mergi in supermarket si opreste-te putin la standul cu fructe exotice ca sa alegi niste papaya. Fructul tropical e o adevarata bomba cu vitamina C si se va dovedi extrem de folositor daca te lovesc vreodata probleme legate de vezica urinara. Probleme care afecteaza un numar extrem de mare de femei, arata studiile.

Urmatoarul pe lista este tofu. Nu va strambati, ca am facut-o eu deja. Dar baba sufera la frumusete. Tofu are marele atribut ca poate scadea colesterolul, intareste sistemul osos si e de mare folos in lupta cu bufeurile.

Ramanem in registrul cu mancare dezgustatoare dar importanta si vorbim despre semintele de in. Le gasiti la orice plafar sau in paine daca o cumparati din brutariile speciale din oras. Cercetarile au aratat ca semintele bogate in estrogen contin elemente care pot forma o veritabila bariera in calea cancerului la san.

In sfarsit, ca tot suntem eco, dati-va pe verde. Adica pe verdeata. Patrunjelul, mararul, oregano si cam tot ce intra in categoria asta sunt luptatori redutabili impotriva osteoporozei, care ne pandeste pe toate la batranete.

Acum ca ati aflat secretele, m-am scutit de obligatia de a va asculta peste 30 de ani plangandu-va de batranete. Mai bine va mobilizati ca sa putem merge in excursii pentru batrani la Amsterdam in loc de Baile Govora.

Tags:: Super mancare pentru super femei; mancare sanatoasa; tofu; papaya; seminte de in; regim de viata sanatos

Bookmark and Share

Articole similare

Do It Yourself
Cum alegi mancare sanatoasa de tip fast-food
19.02.2019
Multe persoane adora mancarea de tip fast food si asta pentru ca este absolut delicioasa, accesibila ca preturi si se gaseste la orice colt de strada. Din pacate, este cunoscuta ca fiind cea mai...
mai mult
Retete fara carne
Combinatii de a consuma tofu la slabire si post
17.12.2018
Nu trebuie niciodata sa-ti lipseasca branza tofu din casa si asta pentru ca este una dintre cele mai bune surse de proteine vegetale si poti inlocui cu succes carnea, ouale, branzeturile de origine...
mai mult
Stil culinar
Oare mai putem vorbi astazi de mancare sanatoasa si consistenta? -afla aici
22.10.2018
Mancarea poate da batai de cap oricui si asta pentru ca exista o multime de mituri in ceea ce o priveste, trebuie sa combinam atent alimentele si sa consumam mancarea cat mai simplu cu putinta,...
mai mult
Afectiuni
De ce este importanta detoxifierea organismului
17.08.2017
Nu de putine ori ne-a fost dat sa auzim si sa citim despre detoxifiere. Este recomandata de toti medicii si chiar de catre nutritionisti. Nu este deloc o fita si nu o practica doar vedetele ca sa...
mai mult

Calculator

Planifica-ti meniul

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro

Super mancare pentru super femei

Articole similare

Lasa un comentariu

Calculator