-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu iaurt
Ce va trebuie: Un bol de orez cu bob lung fiert simplu, fara sare sau ulei Partea alba de la cateva cepe verzi Un castravete proaspat (optional) – fara coaja Sare aromata Boia de ardei dulce...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de morcov
Ingrediente: Un piept de pui curata de piele si grasimi 3-4 morcovi potriviti O cescuta de orez 250ml bors 3 litri apa Sare, leustean Un ou Cel mai important lucru pe care il avem...
-
Sfatul zilei
Sushi
Sushi pe gustul tau! Iubesti sushiul insa te deranjeaza usor orezul, simti ca te umfla? Nimic mai simplu atunci. Solicita sushi cu orez brun sau, daca-ti faci acasa sushi, foloseste orez brun in locul celui alb. Orezul brun este bogat in...
-
Calatorii
La masa printre piramide
“Tot ce creste din pamant e bun de consumat” obisnuiesc sa spuna egiptenii, si stiu ei ce spun, fiindca uriasul fluviu Nil este atat de toxic incat pestele de aici nu este indicat a fi consumat. Noroc cu pamantul...
-
Retete cu peste
Salata de ton cu orez
Astfel, pentru o portie aveti nevoiede: -115 de grame de ton (conservat in apa), -1 lingura cu ulei de masline virgin, -1 ceapa rosie (tocata maruntel), -50 de grame de orez brun, -sucul de la o jumatate de lamaie, -55 de grame...
-
Diete celebre
Dieta Sarah Michelle Gellar
Ce-i drept era la moda pe-atunci, iar Buffy vrand-nevrand a devenit personajul favorit al multora dintre noi. Si cu ce si-ar putea umple timpul o experta in arta macelaririi vampirilor? Parca si vad: de la 07.00 pana la 09.00 vanatoare,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...