-
Retete de dulciuri si deserturi
Tort de pere
Un tort simplu si foarte gustos. Ingrediente pentru aluat: -150 grame faina alba, 1 praf de sare, -3 linguri cu ulei. Pentru umplutura: -50 grame faina alba, -2 linguri cu zahar brun, -50 grame miez de nuca tocat...
-
Stiati ca?
Para, pere
...para este fructul care ofera cele mai mici sanse de aparitie a unei alergii, de aceea se recomanda sa fie primul fruct oferit copiilor mici in procesul acestora de alimentatie?
-
Alimentul saptamanii
Perele
PROPRIETATILE DE BAZA Para nu exceleaza intr-un continut ridicat de compusi sanatosi, precum marul sau lamaia, insa tot ofera organismului elemente nutritive importante. Fibrele, vitamina C, cuprul si vitamina K sunt cele mai...
-
Retete de salate
Salata cu pere si carne de porc
Ingrediente pentru 4 portii: -8 bucati de muschi de porc (fara oase) -1/2 de lingura cu piper negru -1/2 de lingura cu salvie, -2 lingurite cu ulei de masline, -1/4 de cana cu migdale prajite, -1/2 de cana cu suc de ananas,...
-
Retete de salate
Salata de pere si alune de padure
Ingrediente pentru 2 portii: -3 lingurite cu nectar de pere, -1 lingura cu otet de orez, -2 lingurite cu ulei de masline, -1/8 de lingura cu piper negru macinat, -2 cesti cu salata verde, -1/2 de para (de dimensiune medie,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Fenicul aburit cu pere
Timpul de pregatire este de 25 de minute. Ingrediente pentru 4 portii: -500 grame fenicul, -2 linguri cu ulei, -125 ml de vin alb, -sare, piper alb macinat, -3 pere, -1/2 de lamaie, -100 grame mazare congelata. Mod...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...