Dieta pentru ingrasare
Buna ziua ! Numele meu este Bogdan si as dor daca se poate sa imi spuneti cateva sfaturi in legatura cu o dieta pentru a mai pune pe mine nu pentru a ma ingrasa eu am 21 de ani , 1.91 cm , 68 kg va imaginati cum arat . Eu slab am fost dintotdeauna poate ca ori nu am mancat regulat ceea ce nu respect mesele principale asta va asigur si as putea spune ca mananc de toate felurile ba ca e gras ba ca e mai putin gras , eu astept cu nerabdare un raspuns bun in care sa ma indrumati spre SUCCESUL mult dorit . Va multumesc !!!
Bogdan, citeste toate de aici: http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare. Daca nu esti lamurit, astept intrebari punctuale. Eventual cere sfatul unui nutritionist si fa ceva mai mult sport!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
