Ingrasat
Buna ziua! Am o problema cu luatul in greutate in sensul ca am 1,70 m si abia 49 kg si sunt foarte slaba. Am incercat sa mananc foarte mult dar organismul meu nu asimileaza nimic pentru ca am arderi foarte rapide.Ce suplimente de la farmacie sau plafar imi recomandati?
Nu mi-ai spus cati ani ai. Diete eficiente gasesti aici: http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare. Si sfatul unui nutritionist ti-ar fi util, dar numai dupa o serie de analize. Iti recomand o viata mai calma si incearca sa pastrezi stresul sub control. Miscare si relaxare, apoi o dieta echilibrata. A acumula kilograme nu inseamna a pune grasime pe tine!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
