-
Fitness
Fitness Indoor Walking
Mersul pe jos face piciorul frumos, spune o vorba din batrani. Ei bine, am mers si am tot mers, batand Bucurestiul de sus in jos si de la stanga la dreapta, si pot spune cu mana pe inima: nu mai e de ajuns ca sa imi mentin silueta. In...
-
Fitness
Slabesti si te tonifiezi in 4 minute
Nu inteleg cum de exista oameni care isi permit luxul de a petrece o ora, chiar si doua la sala. De unde au timp? De unde au energie si mai ales de unde au chef ? Asta ma intreb de fiecare data cand calc pe la sala pentru jumatatea de...
-
Stiati ca?
Tonifiaza-ti posteriorul
Incordez, 1,2,3, relaxez. Incordez, relaxez si fac miscarea asta de cateva zeci de ori pana simt ca fundul mi s-a mai intarit parca putin. Daca faci miscarea asta pe strada lumea ar putea sesiza o usoara crispare in ceea ce...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...