-
Fitness
Trei pozitii pentru indepartarea durerilor de gat
Atunci cand stai toata ziua la calculator, incordat, este aproape imposibil sa nu ai, constant, dureri de gat. Din fericire exista cateva pozitii yoga care parca iti iau durerea cu mana. Si sunt atat de simple! 1. Pozitia...
-
Stiati ca?
Legatura dintre minciuna si starea de sanatate
Puteti sau nu sa credeti, exista o legatura intre minciuna si starea de sanatate a fiecaruia dintre noi. Nu ai parte de modificari fizice, nu iti creste nasul insa un studiu recent demonstreaza ca onestitatea poate imbunatati starea de...
-
Alimentatie
Mustarul nu e doar condiment
Il gasim pe orice masa de restaurant, ne insoteste la orice gratar si ne face sa punem Dijon-ul pe lista noastra de calatorii, atunci cand mergem in Franta. Dar mustarul nu e doar un condiment. Aduce o multime de beneficii celor care il...
-
Fitness
Yoga oriunde, oricand
Te cunosc de la sala. Nu ratai nici macar o sedinta de yoga inainte sa te angajezi in corporatie. Acum, mersul la sala a ramas doar o amintire placuta. Repercursiunile insa se simt tot mai acut. Te doare spatele,ti se incordeaza muschii...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...