Aboneaza-te la RSS
energie
  • Surse de energie pentru intreaga zi Secrete

    Surse de energie pentru intreaga zi

    04-07-2013 Andreea Pietrosel

    De cate ori nu te-a cuprins o stare de lene imediat dupa ce ai terminat pranzul? De cate ori nu ai fi dat orice sa ai un pat langa masa, pe care sa te intinzi si sa dormi putin? Letargia asta nu e semn bun sa stiti. E timpul sa invatati...

    0 mai mult
  • Avem nevoie de fibre Sfatul zilei

    Avem nevoie de fibre

    02-05-2013 Daniela Curelaru

    De ce avem nevoie de fibre? In toate dietele este mentionat atat de necesarul aport de fibre: fie ca avem nevoie sa slabim, sa ne reglam metabolismul, sa ne detoxifiem sau pur si simplu sa avem mereu o digestie sanatoasa. Fibrele sunt...

    0 mai mult
  • Top 4 beneficii ale micului dejun Secrete

    Top 4 beneficii ale micului dejun

    25-03-2013 Andreea Pietrosel

    Imaginati-va urmatoarea scena : va treziti si trebuie sa mergeti cu masina la job. Nu aveti insa cum din moment ce rezervorul de benzina e gol. Acum aplicati aceeasi teorie in cazul dumneavoastra. Imaginati-va ca sunteti masina iar micul...

    0 mai mult
  • Ce mancam inainte de fitness? Fitness

    Ce mancam inainte de fitness?

    07-03-2013 Jeanette

    Nu este vorba dar de sala, ci de orice program de exercitii facem, mai ales alergare. Trebuie sa fim atenti la alimentatie in general, atunci cand facem efort fizic, si sa nu mancam prea curand inainte de a exersa, dar nici cu prea mult...

    0 mai mult
  • Alimente care iti fura energia Afectiuni

    Alimente care iti fura energia

    06-03-2013 Jeanette

    Afla ce iti consuma energia si ce poti face sa iti revii. Toate stim ca unele mancaruri au continut caloric mai crescut decat altele si de aceea avem tendinta de a le folosi cu gandul ca ne vor da energie. Ceea ce nu stim toate este ca...

    0 mai mult
  • Cum arzi 500 de calorii intr-o zi Fitness

    Cum arzi 500 de calorii intr-o zi

    21-02-2013 Andreea Pietrosel

    Inca nu exista metoda perfecta si rapida pentru slabit dar cert este ca ai mult de muncit daca iti doresti sa ajungi si sa mentii silueta pe care o visezi. Afla cum arzi 500 de calorii intr-o zi si vei reusi sa intri intr-un ritm care,...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole