-
Secrete
Abdomen plat cu mancarea potrivita
Vrei sa arati bine in costum de baie? Secretul siluetei de vis este aproape socant – mananca mai multe grasimi. Oricat de bizar ar suna, studiile arata ca poti avea un abdomen plat cu mancarea potrivita. Mai exact cu...
-
Diete speciale
Dieta fara zahar
Dieta fara zahar este undeva intre regim si cura de slabire. Uneori, din diferite motive zaharul trebuie exclus din alimentatie sau consumat in cantitati foarte mici. Alteori, excluderea zaharului din alimentatie este o cale eficienta...
-
Secrete
Top 10 alimente pentru creier
Cine nu aspira la niveluri mai inalte de cunoastere? Cine nu vrea sa aiba memorie de elefant si gandire ascutita ? Toti vrem asta asa ca am facut un top 10 alimente pentru creier, ca sa ne atingem obiectivele. Studiile arata ca...
-
Secrete
Top 5 alimente pentru slabit
Odata cu apropierea verii, subiectul comun de discutie in randul doamnelor din jurul meu, este slabitul. Atatea diete promovate ma pun in dificultate. Ce sa aleg? Decat sa ma chinui cu tot felul de regimuri stricte, mai bine ma opresc la...
-
Stiati ca?
Top alimente care scad colesterolul
Ultimele analize de sange m-au pus pe ganduri. Colesterolul a trecut peste limita admisa si situatia continua sa se agraveze. Trebuie sa fac ceva rapid si dupa ceva documentari, am facut un top cu alimente care scad colesterolul. Nu...
-
Secrete
Nuca de cocos mentine silueta
E cazul sa te chinui sa spargi fructul exotic, pentru ca te ajuta cum nu iti imaginezi. Nuca de cocos mentine silueta. Ce-i drept, iti incordezi putin si muschii pana spargi guguloiul acoperit de fibrele atoase. Trecand peste...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...