-
Retete de post
Paine cu iaurt
Ati incercat vreodata sa faceti paine acasa? Este foarte gustoasa si merita efortul. In plus stii sigur ca nu contine aditivi, agenti de crestere, coloranti si conservanti. Varianta de paine cu iaurt este una dintre cele mai...
-
Alimentatie
Totul despre semintele de susan
Pentru ca sunt atat de mici si de cele mai multe ori sunt adaugate doar pentru aspect, in paine si alte preparate, nu prea luam in seama semintele de susan. Dar, micile seminte au un rol nutritiv important si multe beneficii pentru...
-
Retete de post
Paine de casa cu seminte
Ingredientele se amesteca perfect, pentru ca sunt facute sa se combine unele cu altele. Painea de casa cu seminte este o poezie, pe care nu o poti intelege decat daca o gusti. Eu as mai adauga ca cel care face o astfel de paine este de...
-
Retete fara carne
Crema de dovlecei
Ingrediente pentru crema de dovlecei 1 dovlecel taiat marunt Optional - 2 linguri praf de susan (susan macinat) 1 lingura zeama de lamaie O lingurita ulei de masline Sare...
-
Retete fara carne
Humus
Ingrediente: O conserva de naut (e mult mai simplu de folosit decat nautul uscat) O lingurita zeama de lamaie O lingura de iaurt Susan alb si negru Ulei de masline Ulei de susan sare ...
-
Retete de salate
Salate cu portocala
Salata de spanac cu dressing de susan si portocala Pentru patru-cinci portii de salata aveti nevoie de: 1 lingurita cu seminte de susan, 6 cesti cu spanac, 1 ardei (galben sau rosu, taiat felii), ¼ sau ½ de cana cu ceapa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...