-
Stiati ca?
Murele
...murele aduc un foarte important aport de fibre dietetice, vitamina C, vitamina K, acid folic, vitamina B si magneziu? Semintele acestora, desi enervante, contin Omega 3 si proteine.
-
Sfatul zilei
Nuci si seminte
Nucile si semintele asigura proteine, grasimi esentiale, vitamina B, E, calciu, magneziu, zinc, selenium si mangan, toate luptand pentru combaterea stresului. Daca va simtiti sub presiune, consumati un pumn de astfel de seminte si de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...