-
Retete pentru micul dejun
Sa ne incepem dimineata cu sandvisuri crocante de vara - slabire si mentinere
Cum nu ne place sa petrecem mult timp in bucatarie pe timp de vara, ideal este sa ne orientam spre mancaruri light, rapide si care sa nu necesite deloc gatire. In zilele toride trebuie sa nu ne...
-
Retete pentru micul dejun
Ce spui de un porridge de slabit in fiecare dimineata? - minus 3-4 kg pe saptamana
Nu ai auzit pana acum de porridge? Este cea mai simpla si versatila mancare pe care o poti consuma la micul dejun, iar daca vrei sa slabesti este de departe cea mai simpla metoda. Specialistii spun...
-
Retete pentru micul dejun
12 Idei de mic dejun cu seminte de chia pentru slabire
Tot auzim in jurul nostru de semintele de chia ca ar fi ideale pentru o slabire fara efort si pentru imbunatatirea starii generale de sanatate, dar putini dintre noi stiu cum sa le consume corect...
-
Retete pentru micul dejun
Consuma zilnic micul dejun accesibil care te ajuta sa slabesti 8-10 kg
Minus 8-10 kilograme pare o slabire drastica si imposibila doar cu ajutorul unui simplu mic dejun, dar ce nu stiu multe persoane este ca secretul slabirii consta strict in prima masa a zilei...
-
Retete pentru micul dejun
Metabolism accelerat de dimineata cu banana split si inghetata de casa - in 5 minute este gata
Sa ne incepem ziua cu ceva dulce, dar care sa ne ajute sa slabim frumos! Dupa cum ai observat, vom discuta despre banana split cu nuci si inghetata de casa, care este o reteta minunata si noi am...
-
Retete pentru micul dejun
Slabim cu 5 feluri de omleta
Omleta ramane acel mic dejun la care poftim mereu, dar poate fi o “bomba calorica” daca nu suntem atenti la cantitatea folosita de ulei, numarul de oua si combinarea ingredientelor....
-
Retete pentru micul dejun
Obtine un metabolism mai alert cu micul dejun tip desert - slabesti 3-4 kg pe saptamana
Micul dejun ce urmeaza sa fie prezentat poate fi descris simplu si anume explozie de culoare si arome. La o prima vedere poate parea un mic dejun plin de calorii si E-uri, dar vei vedea pe...
-
Retete pentru micul dejun
9 Idei geniale de mic dejun vegan - te vor lua prin surprindere kilogramele pierdute
Orice medic si nutritionist iti va spune sa nu-ti faci un obicei din a sari peste micul dejun. Nu doar ca vei fi tentat sa-ti cumperi tot felul de mancaruri si rontaieli nesanatoase si te vei...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...