-
Experiente
Ce sa mananci pentru un ten frumos
Te sperie ridul care se adanceste in fiecare dimineata? Nu iti place aspectul pielii tale si nici o crema nu are efectul promis pe ambalaj? E cazul sa apelezi la remedii naturale. Afli imediat ce sa mananci pentru un ten frumos....
-
Secrete
Zen in farfurie
Nu doar meditatia te ajuta sa scapi de stres. Pana la urma nu ai timp sa meditezi intreaga zi iar stresul te ataca din toate partile. Daca tot tindem sa mancam atunci cand suntem stresati, de ce sa nu mancam ca sa nu mai fim stresati?...
-
Alimentatie
Meniul pentru abdomen plat
Daca visezi la un abdomen plat, o dieta sanatoasa este cea care te va aduce acolo mai devreme decat speri. Mai adauga niste crunches si iata meniul pentru abdomen plat. Am avut o prietena care mergea la sala ore intregi, zilnic, in...
-
Experiente
Mananca sanatos
Doar pentru ca incerci sa manaci sanatos nu inseamna ca trebuie sa iti sacrifici preparatele preferate. Exista o lista de alimente care pot inlocui placerile vinovate fara sa te priveze si de arome. Inlocuieste pastele sau orezul cu...
-
Alimentatie
Gustari sanatoase si delicioase
Gatitul sanatos e deseori scump. Nu si atunci cand stii cum sa te descurci. Cheia este sa stii ce sa alegi si mai ales de unde sa cumperi produsele cu pricina. A venit vara, pietele sunt pline, atacati-le si va garantez ca veti ajunge sa...
-
Experiente
Accelereaza-ti metabolismul intr-un minut
Daca vrei ca metabolismul sa ti se accelereze mai rapid ca update-urile de pe Facebook, ai ajuns unde trebuia. Facand mici trucuri in rutina ta zilnica vei pune masa musculara, vei arde calorii si vei reusi sa cresti viteza de ardere a...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...