-
Retete de bauturi
Vocachino
V-ati prins ca vocachino este un amestec delicios si irezistibil intre vodka si espresso. Iata cum il puteti prepara la voi acasa. Luati mai multe cuburi de gheata puneti-le intr-un shaker peste care turnati 2 masuri de vodka, o...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Salam de biscuiti
Ingrediente pentru salamul de biscuiti: 500gr biscuiti 400gr zahar 200ml apa 200gr margarina 2 lg cacao o sticluta esenta de migdale Ingrediente pentru crema de cocos: 1...
-
Secrete
Cacao, raiul hipertensivilor
Uite, eu recunosc cu mana pe inima ca imi plac dulciurile. Tu vrei sa te confesezi? Dar pana te gandesti, vreau sa te intreb daca iti place cacaoa? Mie da. Ciocolata cu cacao, cacao cu lapte, budinca cu cacao, inghetata cu cacao sunt...
-
Sfatul zilei
Prajituri de casa
E timpul sa faceti in casa propriile prajituri sanatoase, fara aportul zaharului. Amestecati intr-un bol mare 500 de grame de curmale taiate marunt, 300 de grame de fulgi de ovaz, 200 de grame de migdale pisate, 400ml de suc natural de...
-
Sfatul zilei
Snackuri
Daca v-ati saturat sa consumati curmale, stafide sau migdale goale, ca snackuri, e timpul atunci sa le combinati! Amestecati intr-un vas mare si adanc 500 de grame de curmale maruntite, 300 de grame de boabe de ovaz, 200 de grame de...
-
Secrete
Cele mai bune alimente anti-imbatranire
Cheia este includerea in meniul zilnic a cat mai multor alimente nutritive. Nu ti-ai dori ca mancarea pe care o servesti sa-ti asigure energia necesara si sa-ti confere longevitate? Nu este nevoie sa mai cauti, am realizat noi o lista a...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...