-
Fitness
Foam Roller, pentru un masaj pe care ti-l poti face oricand
Toata lumea iubeste masajele pentru starea de bine pe care ti-o dau. Insa putina lume reuseste sa faca masaj in mod regulat. Asta te costa atat timp cat si bani. Iar aici intervine foam roller, care ne ajuta sa ne facem masaj singure....
-
Fitness
Cum sa eviti durerile musculare de dupa exercitii
Durerile musculare te pot impiedica sa iti urmezi programul zilnic de exercitii, asa ca este bine sa le eviti. Uite cateva masuri pe care le poti lua astfel incat sa nu te mai simti ametita, sa nu simti durere si nici oboseala...
-
Afectiuni
Cum scapi de febra musculara?
Ai exagerat la sala cu exercitiile si nu te mai poti misca din cauza durerilor musculare? Exista cateva remedii simple, care iti amelioreaza durerile si iti calmeaza muschii. Durerea musculara dispare de la sine in 2-3 zile, insa daca...
-
Fitness
Fitness in apa
Dupa o anumta varsta, lumea renunta la exercitii fizice din cauza durerilor de spate sau de articulatii. Acest lucru este o mare greseala deoarece o pauza nu face sa agraveze lucrurile. Este foarte usor sa te multumesti cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...