-
Fitness
3 exercitii cu coarda pentru fese tonifiate si brate subtiri
Vrei sa ai fese tonifiate si brate subtiri facand exercitii simple? Incerci sa te obisnuiesti sa faci exercitii si acasa? Cel mai simplu mod este sa sari coarda. Coarda, nu numai ca iti mentine inima sanatoasa, insa iti...
-
Fitness
4 tipuri de fandari pentru picioare mai puternice
Fandarile sunt printre exercitiile care solicita cel mai tare genunchii, de aceea ele nu sunt recomandate persoanelor care au probleme cu aceasta zona. Aceste tipuri de exercitii sunt importante atat pentru picioare mai puternice, cat si...
-
Fitness
7 exercitii pentru fese tonifiate, sexy si fara celulita
Celulita nu tine cont de varsta si, odata instalata, este foarte greu de eliminat. Contrar opiniei comune, celulita nu este o afectiune, ci o transformare fireasca a pielii ce apare mai frecvent la maturitate si mai putin in...
-
Stiati ca?
Creste-i libidoul cu mancarea potrivita
Investigatiile detectivului de serviciu indica o pista la care nu te-ai fi gandit pana acum. Mancarea. Ei bine afla ca, la fel de bine cum exista alimente afrodisiace, meniul din farfurie, daca e gresit ales poate merge la extrema...
-
Tainele intimitatii in cuplu
Sunt situatii in care, in ciuda dorintei ambilor parteneri de a fi impreuna, de a face dragoste, apare o blocare a intimitatii. Aceasta blocare poate fi cauzata de mai multe temeri. Ne e teama sa nu ne pierdem integritatea,...
-
Experiente
Moartea pasiunii
Investigatiile detectivului de serviciu indica o pista la care nu te-ai fi gandit pana acum. Mancarea. Ei bine afla ca la fel de bine cum exista alimente afrodisiace, meniul din farfurie, daca e gresit ales poate merge la extrema...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...