Coaja de mar

Sfatul zilei 02.12.2009 Cristi Roman - gurmand

Stiati ca aproape jumatate din cantitatea de vitamina C a unui mar este continuta de coaja sau imediat sub aceasta? Merele sunt o sursa foarte buna de vitamica C, calciu si fier, asa ca sub nici o forma coaja nu trebuie indepartata, ci doar spalata foarte bine.

Tags:: coaja de mar; vitamina c; calciu; fier

Bookmark and Share

Articole similare

Alimentatie
Afla care sunt vitaminele care ajuta la slabit
07.09.2017
Sunt sigura ca nu ati inteles pana acum de ce unele produse dietetice contin vitamine, cand se presupune ca trebuie sa aiba alte ingrediente care sa arda grasimile. Astazi rezolvam misterul! Si o...
mai mult
Afectiuni
10 semne ca ai o deficienta de fier
23.09.2016
Deficienta de fier poate sa apara atat de la o alimentatie deficitara, cat si de la diverse probleme de sanatate care scad resursele de fier din organism. Multe simptome ale deficitului de fier...
mai mult
Alimentatie
De ce nu e bine sa fierbi apa plata
25.05.2016
De obicei, nu ne gandim daca e bine sa fierbem apa plata sau nu, poate si pentru ca ne-am obisnuit cu faptul ca temperaturile mari distrug microbii si bacteriile. Din pacate, acest lucru nu se...
mai mult
Alimentatie
O alimentatie bogata in fier, fara carne
26.04.2016
Una dintre intrebarile celor care renunta la carne este legata de cum isi vor asigura necesarul de fier in organism. Produsele vegetariene contin acest mineral, insa nu se absoarbe la...
mai mult

Calculator

Planifica-ti meniul

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro

Coaja de mar

Articole similare

Lasa un comentariu

Calculator