Comunitatea dietetik.ro
Nu respect nicio dieta. Fumez. Mananc ciocolata. In general fac tot ce imi trece prin cap. Doar ca nu suport oamenii urati. Vedeti vreo contradictie?
Articole publicate
-
Cum scapi intr-o saptamana de greutatea acumulata de Sarbatori
Sarbatorile de iarna s-au terminat, poti rasufla usurata. Acum este timpul sa te repui iar in forma. Sa vedem cum poti scapa de surplusul de greutate....
-
Experiente
Trucuri de slabire care te pot ingrasa
Auzim in jur tot felul de reguli pentru a slabi. Si, pentru ca vrem sa ne apucam imediat de o cura, fara a analiza prea mult, fara a merge la un...
-
Motivatie
Cum ne mintim singuri ca sa nu respectam dieta
Sa tii o dieta este dificil si frustrant, mai ales daca aceasta este cu mult diferita de stilul nostru de viata anterior. Nimeni nu poate contesta asta. De...
-
Retete de salate
Cea mai energizanta salata sub 300 de calorii
Este posibila o masa de pranz sub 300 de calorii? Cum am putea mancand atat de putin sa nu ne mai fie foame si sa fim si in forma pentru cate lucruri avem de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa cu pui si quinoa
Iarna mancam mai multe supe, asa ne indeamna frigul de afara. Si bine facem, mai ales daca avem grija sa punem in ele ingredientele corecte. ...
-
Fitness
Cum te pregatesti daca incepi sa alergi
Daca vrei sa fii in forma si sa scapi si de kilogramele in plus alergatul este una dintre cele mai bune optiuni pe care le ai. Mai jos va explicam ce trebuie...
-
Fitness
Cum incepi iar sa faci exercitii dupa o lunga pauza
A trecut mai mult de o luna de cand nu te-ai mai miscat. Adica te-ai miscat, la facut cumparaturi, la vizitat prieteni, in drum catre mese care de care...
-
Diete de detoxifiere
Un program de detoxifiere de 2 saptamani
Programele de detoxifiere nu sunt concepute ca sa slabesti (desi poate sa fie si acesta unul dintre rezultatele finale), ci ca sa iti cureti corpul de...
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta
Incepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult
