-
Experiente
Vedete, diete si trucuri
Valerie Waters, colaborator apropiat al starurilor de la Hollywood a scris o carte ("Aproape de covorul rosu"), in care a dezvaluit tuturor celor interesati o gramada din trucurile si secretele vedetelor. Cateva dintre...
-
Diete speciale
Laptele, bautura ideala dupa efort
Laptele se dovedeste un aliment care tinde spre perfectiune. Este deja dovedit ca ajuta in curele de slabire si ca intervine eficient in topirea depozitelor grase. Mai nou s-a dovedit ca laptele este foarte eficient...
-
Secrete
Dieta hipocalorica si efectului yo-yo
Dieta hipocalorica este, de departe, cea mai eficienta, dar beneficiile se combina cu doua mari neajunsuri. Primul este acela ca o dieta hipocalorica trebuie respectata cel mult o luna de zile, din cauza faptului ca este...
-
Diete speciale
Dieta cu iaurt
Dieta cu iaurt inseamna un consum crescut de iaurt. Atentie! Iaurtul cu fructe, iaurtul cu tot felul de arome si zahar, iaurtul care seamna cu smantana, nu mai este iaurt ci o mica bomba calorica, cu indice glicemic ridicat,...
-
Secrete
Fructele ingrasa?
Fructele sunt principala sursa de minerale si vitamine. Practic metabolismul se da peste cap si apar cele mai ciudate si grave probleme, daca nu consumi fructe. Fructele sunt vitale unei diete sanatoase, si in orice cura, indiferent daca...
-
Alimentatie
Dieta pentru femei
Daca dieta pentru barbati este orientata care un consum mai mare de carne, si un numar mai mare de calorii, dieta femeilor are o alta structura, determinata in primul rand de varsta si de particularitatile fiziologice ale...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...