-
Fitness
5 lucruri pe care e bine sa le stii inainte sa practici yoga
Te gandesti sa incepi niste cursuri de yoga, insa ti se pare ca e o chestie prea spirituala de care nu te simti pregatita? E bine de stiut ca yoga se poate practica in multe feluri si nu presupune cine stie ce ritualuri pretentioase....
-
Fitness
20 de minute de yoga pe zi, ideale pentru creier
Cursurile de yoga au inceput sa fie din ce in ce mai populare prin salile de sport, asadar nu trebuie sa pleci la nu stiu ce ashram sa practici aceasta forma de miscare. Desi n-ar fi rau sa iti iei o pauza si sa pleci o luna prin India...
-
Afectiuni
Evita stresul dupa sarbatori
Sarbatorile au venit si au trecut, stresul a ramas. Cum sa eviti stresul dupa sarbatori, afli imediat. Intre sortat cadouri, planuri de petrecere si bilete de avion cumparate pe ultima suta de metri, stresul s-a instalat pe nesimtite...
-
Fitness
Exercitii yoga
Poti face exercitii yoga pentru tonifierea trupului, acasa. Aceast set de exercitii yoga de baza a fost special conceput pentru persoane neantrenate in tainele yoga, dar iti ofera sansa de a beneficia de toate avantajele acestui gen de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...