-
Motivatie
Ce legatura exista intre slabire si durerile de genunchi?
Durerile de genunchi reprezinta o problema destul de comuna in prezent si nu apare doar la persoanele batrane, ci si la cele mai tinere. Articulatiile pot suferi diverse transformari de-a lungul vietii fie din cauza avansarii in varsta,...
-
Fitness
Te dor genunchii? Incearca aceste 5 pozitii de yoga
Cand ai dureri de genunchi, nu toate tipurile de exercitii sunt recomandate, de aceea trebuie sa ai mare grija la miscarile pe care le faci la sala sau in sesiunile tale de sport de acasa. In general, durerile de genunchi se instaleaza...
-
Fitness
5 exercitii pentru genunchi frumosi si sexy
Odata cu inaintarea in varsta, muschii de deasupra genunchilor tind sa isi piarda din fermitate si sa formeze mici cute inestetice. Se spune ca felul in care arata genunchii tradeaza adevarata varsta, ceea ce nu e departe de adevar daca...
-
Afectiuni
4 miscari simple sa scapi de durerile de genunchi
Una e sa-ti simti genunchii moi cand esti indragostit si alta e sa te doara cu adevarat din senin sau cand faci miscare. Iata ce trebuie sa faci sa scapi de aceste dureri suparatoare. Un studiu din 2013 a atras atentia ca...
-
Experiente
Cum sa-ti pastrezi genunchii sanatosi
Genunchiul uman este foarte solicitat. Zi de zi, in timpul mersului, al urcatului scarilor, in timp ce alergi sau cari greutati. Nu este obligatoriu ca articulatiile acestora sa cedeze, numai ca trebuie sa stii ce ai de facut...
-
Afectiuni
Parti ale corpului care sunt cel mai des accidentate la sala
Te intrebi cu ce te ajuta daca stii ce parti ale corpului sunt cel mai des accidentate? Pe langa faptul ca le vei putea menaja, vei sti si ce sa faci daca te-ai accidentat in aceste zone, in timpul antrenamentelor. Genunchii ...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...