-
Diete speciale
Dieta lui dr. Oz de micsorare a stomacului
Una dintre cele mai cunoscute diete ale doctorului Oz este dieta de micsorare a stomacului, o dieta care ar trebui tinuta 28 de zile. Dr.Oz a devenit celebru in special prin faptul ca a promovat la un mod foarte persuasiv, in...
-
Secrete
3 retete inedite de gustari, sanatoase si usor de preparat
Iti place sa-ti impresionezi prietenii cu gustari care mai de care mai spectaculoase? Ii surprinzi mereu pe cei mici cu cate o reteta noua? Azi iti recomandam cateva retete de gustari, rapid de preparat, perfecte pentru cura de slabire,...
-
Secrete
10 gustari satioase sub 200 de calorii
Sa mananci sanatos sau sa tii dieta nu este chiar atat de usor cum se spune, in primul rand trebuie sa te abtii de la tot felul de alimente care ingrasa, iar in al doilea rand trebuie sa fii cat mai atent la portii, sa nu fie nici prea...
-
Alimentatie
10 gustari sanatoase sub 150 de calorii, perfecte pentru slabit
Tii o cura de slabire si te-ai saturat sa tot numeri calorii? Iti recomandam mai jos 10 gustari sanatoase, sub 150 de calorii, perfecte pentru a-ti potoli foamea intre mese. Potrivit nutritionistilor, gustarile intre mese sunt extrem de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Bruschete cu avocado, ulei de masline si rosii cherry
Recunosc, sunt mare fan avocado, un fruct pe care il consum aproape in fiecare dimineata si nu pentru ca are niste proprietati extraordinare pentru sanatate, ci pentru ca, pur si simplu, m-am obisnuit cu lipsa lui de gust, minunata...
-
Experiente
Halloween in farfurie
Nu va mai plangeti atat! Adoptam sarbatori din State, asta e. In loc sa ne intrebam de ce, mai bine ne bucuram ca avem inca un motiv de petrecere. Halloween-ul e despre costume, despre spirite si sperieturi. Dar e si despre mancare, una...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...