-
Secrete
Cum se mananca rucola
Este foarte buna, dar cum se mananca rucola? In Brazilia, rucola, care este foarte populara, se mananca cruda, cu rosii uscate si branza. Italienilor le place sa caleasca rucola si sa o foloseasca la garnituri, dar si ei o adauga in...
-
Stil culinar
Piure de gutui
Facand cumparaturi la piata, am observat ca anul acesta a fost unul foarte bun pentru gutui, si cum va incurajez sa gatiti cu ingrediente de sezon autohtone, va propun astazi o reteta simpla de piure de gutui, pentru un desert usor si...
-
Retete cu peste
Creveti marinati la gratar
Nostalgia gratarului supravietuieste la romani si iarna, chiar daca suntem satui de carne. Daca nu va vine sa incepeti anul doar cu legume, crevetii marinati la gratar sunt si sanatosi, si pot satosgace si cel mai strasnic apetit. Ca sa...
-
Retete cu peste
Somon la gratar cu salata Dietetik
S-ar putea ca dupa Sarbatori sa simtim nevoia unor feluri mai usoare, care sa ne vitaminizeze si sa ajute si in cura de detoxifiere. Printre vedetele unei astfel de diete dupa Sarbatori este somonul la gratar. Ingrediente pentru somon...
-
Retete snack-uri si aperitive
Rulouri de pastrav afumat
Rulourile cu pastrav afumat sunt o mancare suficient de "grea" ca sa mearga de sarbatori, si atat de buna incat musafirii sa aprecieze lipsa porcului. Rezultatul are si un aspect care trezeste foame instantaneu. Pentru 4...
-
Retete de salate
Salata de cartofi cu peste
Salatele sunt gustari nu doar sanatoase dar si delicioase si satioase. Ele pot inlocui o masa copioasa, sa te sature, fara sa acumulezi calorii inutile. Salata de cartofi cu peste aduce si carbohidrati, necesari unui metabolism...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...