-
Experiente
Cum te pregatesti inainte sa faci sport
Am decis sa fac jogging de trei ori pana la onorabila varsta pe care o am si tot de trei ori am renuntat subit. M-am intors acasa sontic-sontic fie cu glezna luxata, fie cu dureri de cap, fie chiar si cu senzatii de voma. Toate...
-
Secrete
Arde grasimile cu dieta de vara
In plus vara apar cele mai multe alimente care stimuleaza arderea grasimilor. Cu solutia asta la indemana pe de-o parte si cu reducerea apetitului din cauza caldurii, pe de alta – cum sa nu slabesti cat vezi cu ochii si sa te...
-
Experiente
Cum sa nu mai arunci mancarea
Stii ce sa faci cu alimentele pe care le ai in frigider? Nu va imaginati ca frigiderul meu arata ca depozitul unui hamster. E departe de a fi burdusit cu mancare, mai mult decat atat borcanele sunt cazate pe etaje separate pe suprafete...
-
Experiente
Prima runda de cumparaturi dupa scumpire
Apuc caruciorul cu teama si incep sa il imping incet prin hypermarketul neobisnuit de gol pentru o dupa-amiaza. Printre rafturi zaresc chipuri mirate cu ridul de incruntare din ce in ce mai accentuat. Prima oprire e la standul cu...
-
Experiente
Mituri despre diete
Mi-am petrecut viata in tot felul de dileme intrebandu-ma mereu daca margarina e mai buna decat untul sau daca dieta cu banane ingrasa. Ca “grasa si frumoasa” e un mit total indepartat de adevar m-am prins inca de cand...
-
Retete snack-uri si aperitive
Frigarui din fructe
In loc de o frigaruie din carne de porc, cu mult colesterol, dar care iti plaseaza simturile in al noualea cer, iata varianta de primavara: frigarui din fructe. Nu se gatesc la fel ca cele clasice, nu ai nevoie decat de 15 minute...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
