-
Alimentul saptamanii
10 beneficii pentru sanatate ale sucului de rodie
Nu e musai sa adaugi spanac sau patrunjel in sucurile de fructe pentru a fi mai sanatoase, unele fructe sunt atat de pline de vitamine si minerale, incat sunt considerate adevarate medicamente naturale pentru organism. Un exemplu in...
-
Retete de salate
Salata cu orez, fistic si rodie
Esti in cautare de retete satioase si sanatoase? Azi iti recomandam salata cu orez, fistic si rodie, o salata care poate fi luata si la pachet, fara grija ca isi pierde din prospetime. Cum se prepara? Ingrediente: - un pahar de orez;...
-
Alimentatie
Cel mai simplu mod in care poti sa desfaci si sa cureti o rodie
De cate ori nu ti s-a intamplat sa eviti sa cumperi rodii tocmai pentru ca ti se pare complicat sa le cureti de coaja? Rodia nu se numara printre fructele care pot fi luate la pachet sau consumate prin parc, insa, daca sunt curatate de...
-
Retete de bauturi
Smoothie antioxidant cu seminte de chia
Semintele de chia au proprietati foarte bune pentru organism: sunt antiinflamatoare, au oxidanti si, in plus, iti ofera proteinele de care ai atata nevoie. Insa poate fi destul de dificil sa mananci o lingurita de seminte chia, asa ca...
-
Retete snack-uri si aperitive
Tava dulce-iute cu morcovi, pastarnac si naut
Morcovul, pastarnacul si nautul merg perfect la cuptor chiar si simple, dar uneori ai nevoie de ceva in plus, un nu-stiu-ce care sa le dea un gust si mai interesant. Citeste reteta ca sa vezi cum le dai un gust dulce-iute. ...
-
Retete de salate
Salata de freekeh cu varza de Bruxelles, mere, rodie si merisoare
E clar ca din start trebuie sa lamurim ce este freekeh. Este un grau necopt, recoltat cand semintele sunt moi, apoi dupa uscarea la soare paiele sunt incendiate, ceea ce face ca graul sa aiba un gust usor afumat. Despre celelalte...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...