-
Stiati ca?
Mananca la fix
Nu conteaza doar ce mananci ci si cand mananci. De exemplu, daca te organizezi putin si mananci la orele indicate mai jos, vei reusi sa eficientizezi arderile de grasimi si sa tii foamea departe. Mananca la fix! Incearca sa mananci la...
-
Motivatie
Top 3 moduri de a obtine un abdomen plat
Gata, am decis! Anul asta dau colacul jos. M-am saturat sa nu pot purta rochii sau camasi care, de altfel, m-ar avantaja. M-am documentat, am testat si acum va spun si voua despre top 3 moduri de a obtine un abdomen plat. Visez de mica...
-
Stiati ca?
Top 5 alimente care te ajuta sa slabesti
Din experienta curelor tinute am invatat un singur lucru : trebuie sa stii ce sa mananci ca sa-ti atingi obiectivul. Nu apela la infometare. Doar mancand vei reusi sa dai jos kilogramele in plus. Iata de ce am facut un top 5 alimente...
-
Experiente
Nu mancati la birou!
Stai sa-mi sterg firimiturile lasate de covrig pe tastatura. Gata, le-am aruncat la cosul din redactie. Toti rontaim la locul de munca, asta nu inseamna ca e ok. Va spun din experienta proprie sa nu mancati la birou. Avem atatea de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...