Aboneaza-te la RSS
slabire rapida
  • Spinning Fitness

    Spinning

    12-11-2010 Ioana Tudorancescu

    Ati fost pana acum la spinning ? Sa va povestim cum e. Intotdeauna acompaniat de muzica aleasa inaintea sesiunii, profesorul creste sau scade  ritmul, avand in permanenta in vedere nivelul conditiei fizice al...

    1 mai mult
  • Castiga zece programe de slabire personalizate la Body, Mind & Spirit

    Castiga zece programe de slabire personalizate la Body, Mind & Spirit

    15-09-2010 Jeanette

    Programele, oferite de Body Mind Spirit , contin cate trei sedinte cu durata de o ora fiecare.  Ce poate face Body Mind Spirit pentru tine? Cand dorim sa reducem greutatea corporala, cel mai important factor de care trebuie sa...

    41 mai mult
  • Dieta pentru barbati Alimentatie

    Dieta pentru barbati

    03-09-2010 Otilia Ignat

    Pana la varsta de 10-12 ani fetele si baietii au aceleasi nevoi nutritionale. Dar, din acest moment nevoile organismului masculin cresc. Dieta unui barbat trebuie sa tina cont de stilul de viata, de preocupari, de cat de mult...

    1 mai mult
  • Vitamina E, colesterol bun

    Vitamina E, colesterol bun

    11-08-2010

    In cantitati ridicate, vitamina E creste colesterolul “bun” si-l scade pe cel “rau”. Deci nu va feriti de uleiurile vegetale din germeni de cereale, de ficat, oua, lapte, carne, sparanghel sau spanac. Necesitatea...

    0 mai mult
  • Tehnici de relaxare Motivatie

    Tehnici de relaxare

    09-08-2010 Otilia Ignat

    Sa nu crezi, nici macar o clipa, ca exercitiile de relaxare sunt o pierdere de timp! Ideal ai fi sa gasesti 15-20 de minute pe zi, sa aplici cateva tehnici de relaxare, in care sa fii doar tu cu tine, fara sa faci nimic, fara sa te...

    1 mai mult
  • Ghidul alergatorului incepator Fitness

    Ghidul alergatorului incepator

    06-08-2010 Otilia Ignat

    Alergatul nu este chiar o joaca. De cele mai multe ori renuntam la jogging pentru ca regulile de baza ale acestei forme de miscare sunt incalcate, din nestiinta, iar 20-30 de minute de alergare, pe zi, par un efort prea mare pentru...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole